Spinasieslaai met spinasie

Porsies: 2

Voorbereidingstyd: minder as 15 minute

RESEP BEREIDING Groenteslaai met spinasie:

WAS EN SNY DIE GROENTE. WORTEL, SELSIE, APPELS WORD OP DIE GROOT RAS GEKRUIT EN DIE SPINASIEBLADE WORD GEBRAAK, DAN WORD ALLES IN 'N SALADOER GEDIEN. GROENTE, MENGSEL ... EN DIE SALADE IS GEREED! HEERLIK EN VOL VITAMIENE!


Groenteslaai met mozzarella en spesiale slaaisous met olywe en sana

Groenteslaai met mozzarella

Nog 'n weergawe van rou slaai, met 'n spesiale sous met olywe en sana.

Bestanddele slaai met mozzarella

  • 1 sana
  • 70 gram gesnyde swart olywe
  • 1 eetlepel gedroogde ui
  • 1/4 lgt gegranuleerde knoffel
  • gedroogde basiliekruid
  • 1 lg olie
  • sout peper

Metode van voorbereiding

Vir die slaai, was en maak die groente skoon, rasper die wortel en sny 'n kool in skywe, laat die tamaties heel as hulle klein is, sny dit in die helfte, meng die groente en voeg die mozzarella in klein stukkies.

Vir die slaaisous: maal die olywe en meng dit met die sana, voeg die gedroogde ui by, geur met knoffel en gedroogde basiliekruidpoeier, meng goed en voeg aan die einde 'n eetlepel olyfolie by.

Die slaai word vars voorberei, met slaaisous bedien.

1. bestanddeel 2. Die gerasperde wortel 3. Kool in skywe gesny 4. Gemengde groente 5. Voeg die kersietamaties heel of in die helfte by 6. Voeg die mozzarellastukke by 7. Kap die olywe 8. Meng die olyfstukke met die sana 9. Voeg gedroogde uie by 10. Geur met gedroogde basiliekruid 11. Geur met knoffelpoeier 12. Voeg 'n eetlepel olyfolie by 13. Kleding gekry 14. Groenteslaai met mozzarella 15. Rou slaai met mozzarella besprinkel met sous


Spinazieslaai en groente

A Spinazieslaai en groente vinnig, lekker en gesond, binne minute gereed.

Met 'n handvol vars spinasie, 'n wortel, 'n wit radys en 'n mengsel olie en suurlemoensap, kan ons 'n slaai voorberei wat net goed is in 'n gesonde dieet.

Kies die spinasie met 'n vars donkergroen blaar, rasper die wortel en die ryk wit op die rasper met groot gate. U kan 'n takkie pietersielie en 'n eetlepel sesam of vlasaad sit.

slaai met spinasie en groente - sien resep

Hoekom Spinazieslaai en groente volg die stappe in die resep.

Jy eet 'n slaai met jou oë & # 8221


Prima Latte Rooi Koffie Espresso

Toebroodjie-vervaardiger Panini DuraCeramic

Voedselsuger FFS016X-01, droë / nat vakuum

Moenie enige resepte misloop nie, of ontdek wat nog meer
ons opgestel het

Om op hoogte te bly van die nuutste nuus en promosies, voer u e -posadres in en klik op die stuur -knoppie

Ons verseker u dat u inligting veilig gehou word en dat u te alle tye van plan kan verander deur op die afmeldskakel te klik in die voettekst van enige e -pos wat u van ons ontvang.


Slaai resepte

Verskillende slaai resepte vir elke dag: voorgereg slaaie, aartappelslaai, rou slaaie, vleis slaaie, eiervrug slaaie, beet slaaie, eierslaai, visslaai, koue slaaie, warm slaaie.


Video: Kosblik - Spinasie-gereg met Bone - 13 Nov 2017 (Desember 2021).