DIY: KIND Bars


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Foto deur Tropical Foods

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of 'n prettige kombuisprojek wil hê:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Bereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesout bars
Aangepas uit The Yummy Life

[Medium]

Bereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Dra die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!

Die plasing DIY: KIND Bars het oorspronklik op die Spoon University verskyn. Besoek die Spoon University om meer plasings soos hierdie te sien.


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of vir 'n prettige kombuisprojek:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesoutbars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Dra die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of 'n prettige kombuisprojek wil hê:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig oor op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesout bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Dra die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of 'n prettige kombuisprojek wil hê:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig oor op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesoutbars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Dra die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of vir 'n prettige kombuisprojek:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig oor op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesoutbars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Dra die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of vir 'n prettige kombuisprojek:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesout bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Dra die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of vir 'n prettige kombuisprojek:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig oor op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesoutbars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of vir 'n prettige kombuisprojek:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesout bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Dra die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of 'n prettige kombuisprojek wil hê:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesoutbars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Dra die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of vir 'n prettige kombuisprojek:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesout bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!


Hoe om Copycat KIND Bars te maak

Met gesonde bestanddele en 'n verskeidenheid geure, is KIND Bars die ideale snackbar. Dit is vol proteïene en is 'n perfekte ontbytkos en 'n heerlike peuselhappie as jy onderweg is. Met pryse wat wissel van $ 2-3 per kroeg, is dit egter nie juis studente-begrotingsvriendelik nie. Probeer hierdie Copycat KIND Bar -resepte as u geld wil bespaar of 'n prettige kombuisprojek wil hê:

Foto deur Karen Gluten Free Food Reviews

Amandel klapper bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 20 minute
Totale tyd: 40 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
2 koppies onversoete geroosterde klappervlokkies
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
½ teelepel sout
1 teelepel vanielje

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, klapper, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrys stroop, sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Plaas die mengsel vinnig op 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Laat twintig minute afkoel.
6. Sny in twintig repies.
7. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Foto deur Theresa Sullivan Photography

Donker sjokolade seesout bars
Aangepas uit The Yummy Life

Voorbereidingstyd: 25 minute
Totale tyd: 50 minute
Porsies: 20

Bestanddele:
2 koppies geroosterde ongesoute amandels
¾ koppie heel geroosterde ongesoute grondboontjies
¾ koppie geroosterde okkerneute, gekap
½ koppie bros rysgraan
1 eetlepel lijnzaad
½ koppie heuning
1/3 koppie bruinrys stroop
¾ teelepel seesout
1 teelepel vanielje
1 koppie donker sjokoladeskyfies
1 eetlepel groente -olie

Aanwysings:
1. Meng geroosterde amandels, grondboontjies, rysgraan en lijnzaad in 'n groot bak en hou eenkant.
2. Meng heuning, bruinrysstroop, ¼ teelepel sout en vanielje in 'n kastrol oor medium hoë hitte, roer gereeld totdat die mengsel 260 ° F bereik op 'n lekkergoedtermometer (harde balstadium).
3. Giet hierdie stroop onmiddellik oor gekombineerde neute en roer tot dit eweredig bedek is.
4. Dra die mengsel vinnig oor na 'n gesmeerde 9 "x13" bakplaat en versprei eweredig.
5. Besprinkel met die oorblywende seesout.
6. Laat twintig minute afkoel.
7. Sny in twintig repies.
8. Meng sjokolade en olie en mikrogolf tot gesmelt (ongeveer 1 minuut)
9. Gebruik vurk om sjokolade oor repies te drup.
10. Laat afkoel tot sjokolade verhard word.
11. Draai stawe afsonderlik toe in perkamentpapier en bêre tot 1 week in 'n lugdigte houer.

Probeer gedroogde vrugte of verskillende neutvariëteite by hierdie resepte voeg om u gunsteling KIND Bar -geure na te boots of om kreatief te wees en u eie kombinasies te bedink!