Smoothies vir 'n duideliker vel


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Toe ek gaan sit om hierdie artikel te skryf, het ek pas in die Florida Keys gaan kamp, ​​en ek het 'n negatiewe reaksie gehad op die groot hoeveelhede sonskerm en insekbespuiting wat ek op my gesig en liggaam geslinger het. Ek het nog nooit in my lewe so 'n uitbarsting gehad nie-selfs nie gedurende my mees hormoonbelaaide tienerjare nie. En so wend ek my tot die betroubaarste bron van goedheid en gesondheid ter wêreld: kos. En kos het my nie in die steek gelaat nie; binne 'n week na my avonture in smoothies vir 'n helderder vel, het my uitbreek verdwyn en my vel het weer begin gloei.

10 smoothies vir 'n duideliker vel (skyfievertoning)

Dit word aanbeveel dat u nie suiker vermy as u met aknee te kampe het nie, want dit voed die bakterieë wat uitbreek en die pH -vlak van die liggaam na die suur kant, wat u meer geneig tot infeksie kan maak. Dit kan ook help om gluten te onthou, maar praat met u dokter oor enige dieeteksperimente wat u wil probeer. Sommige mense het ook velreaksies op soja, wat oestrogeen-swaar is, en daarom wil u ook 'n blaaskans neem. Die doel is om die liggaam se pH effens alkalies te maak, en die beste manier is om die vel skoon te maak met vars, rou vrugte (insluitend sitrus), donker blaargroentes, groente, 'n paar rou neute en gesonde koue. geperste olies. Dit is hoekom smoothies so ideaal is; hulle is maklik, alkaliserend en heerlik.

Die bye stuifmeel gee 'n aardse, effens soet knapperigheid in die Bee Pollen Framboos Oranje Smoothie resep. Die resep van die rooi druiwe -nektarien -Brasiliaanse moer smaak soos 'n somer, en die Brasiliaanse neute maak dit net romerig om 'n lekkerny te voel.

Die lekker ding van smoothies wat vel skoonmaak, is dat jy maskers en eliksiere vir jou vel kan maak uit die oorblywende smoothie-bestanddele. U hoef ook nie ekstra vroeg wakker te word om dit te doen nie; jy kan jou masker aanhou terwyl jy jou oggendroetine doen, soos om klere uit te pluk, tee te maak en as jy dapper is, om met die hond te loop. Ons sal nie oordeel nie.

Koriander -pomelo -komkommer -smoothie

Pienk pomelo is vol vitamiene A en C en bevat baie minerale, antioksidante en aminosure. Komkommers is veral goed vir u vel, want hulle is ryk aan vitamiene en antioksidante, asook verskeie verbindings wat veroudering en ontsteking teen uitbarstings bestry, insluitend cucurbitacins en cucumerin. Koljander is die ster van hierdie skud; dit is aangetoon verwyder swaar metalesoos lood, kwik en aluminium uit die liggaam wanneer dit ingeneem word.

Piesang boerenkool Groen tee okkerneut smoothie

BoerenkoolNet soos ander donker blaargroentes, is dit ryk aan antioksidante en vitamiene wat u vel, u immuunstelsel gesond en inflammasie in toom hou. Piesangs bevat vitamiene A, C en E, sowel as kalium, die antioksidant luteïen en dieetvesel, wat alles noodsaaklik is vir 'n skoon, gesonde vel. Groen tee is vol antioksidante en is uitstekend vir ontgifting, inflammasie verminder, bloedsuiker reguleer en hormone wat aknee veroorsaak, tem; Boonop is dit 'n natuurlike antibakteriese middel. Okkerneute bevat vetsure wat swelling en ontsteking verminder, en B -vitamiene wat velafwykings voorkom en help met streshantering en regulering van bui (wat ook aknee kan aanmoedig).

Sien meer smoothies vir 'n helderder vel.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, dowwe vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, dowwe vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, douagtige vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, dowwe vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, douagtige vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, dowwe vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, douagtige vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, douagtige vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, douagtige vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.


8 Smoothie -bestanddele vir 'n gloeiende vel

Een van die maklikste maniere om 'n gloeiende, dowwe vel te kry, is deur 'n dag te begin met 'n ontbytsmoothie vol voedingstowwe en hidrasie. Dit is die ideale maaltyd onderweg om u dag te begin. Baie mense hou daarvan om te sap, maar smoothies behou AL die voedingstowwe, insluitend vesel! Vesel help ons om vol te voel en is voordelig vir ons vel deur ons spysverteringskanaal te ondersteun.

Maak dus gereed om heerlike smoothies te maak! Hier is die top 8 tipes smoothie -bestanddele wat glansende smoothies in u vel moet insluit. Ek weet dat smaakvoorkeure wissel, dus eksperimenteer met hierdie bestanddele, of gebruik die resep hieronder om aan die gang te kom. U moet gerus enige aanpassings maak wat by u behoeftes en voorkeure pas. Ongeag hoe u hierdie bestanddele gebruik of resepte benader, gebruik die bestanddele van die hoogste gehalte en organies, indien moontlik.