Skemerkelkresepte, spiritualieë en plaaslike kroeë

Hierdie resep is so goed dat u nie sal weet dat dit gesond is nie

Hierdie resep is so goed dat u nie sal weet dat dit gesond is nie



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Gesonde pannekoek? Wie weet dat ontbyt so toegeeflik en voedsaam kan wees

Hierdie gesonde piesangbroodresep is vol proteïene.

Wat is beter as pannekoeke vir ontbyt? Nie veel nie, maar as u die dag wil begin met 'n gesonde ontbyt kies vir proteïenbelaaide eier wits of veselryke hawer is geneig om jou beste opsies te wees. Gelukkig het ons 'n pannekoekresep vir u wat kan meeding met die proteïeninhoud van eiers en vesel in u gunsteling hawer terwyl u die drang na dons bevredig.

Klik hier vir die Ja, daar is so iets soos gesonde pannekoeke: 11 resepte vir die naweek -skyfievertoning.

Hierdie eenvoudige pannekoekresep gebruik hennep proteïen poeier vir die energieverbeterende proteïenskop, volkoringmeel vir bygevoegde vesel in plaas van verwerkte, gebleikte meel, en agave nektar in die plek van verfynde suiker vir een gesonde en heerlike pannekoekontbyt.

Om hierdie piesangkoekies met piesangbrood te maak, kombineer eenvoudig die bestanddele soos beskryf in die resep wat u kan vind hier te klik. Bedek dan met vars bessies, piesangs en 'n skeut agave -nektar in plaas van stroop.

Vir 'n seisoenale draai aan hierdie gesonde pannekoekresep, ruil die fyngedrukte piesangs vir 'n halwe koppie pampoenpuree of appelsous. As u eers hierdie heerlike pannekoekresep probeer, sal dit vinnig 'n permanente stapelvoedsel word in u omskakeling van gesonde ontbytresepte.


Angela Carlos is die Cook Editor by The Daily Meal, vind haar op Twitter en tweet @angelaccarlos.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike maaltye bespreek!), Het ons 'n manier waarop u dit altyd kan geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. "Maak nie saak watter soort pasta jy kies nie, jy moet op die porsies let," beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak "die regte ding" duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte smaak nie. Eet dit lekker koud saam met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skemerkelkie by u volgende potjie.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike maaltye bespreek!), Het ons 'n manier waarop u dit altyd kan geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. 'Maak nie saak watter soort pasta u kies nie, u moet op die porsies let,' beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak "die regte ding" duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte smaak nie. Eet dit lekker koud met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skare -plesier by u volgende potjie.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike etes bestel!), Kan u dit altyd geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. "Maak nie saak watter soort pasta jy kies nie, jy moet op die porsies let," beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak "die regte ding" duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte smaak nie. Eet dit lekker koud saam met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skemerkelkie by u volgende potjie.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike maaltye bespreek!), Het ons 'n manier waarop u dit altyd kan geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. 'Maak nie saak watter soort pasta u kies nie, u moet op die porsies let,' beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak met 'die regte ding' duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte geur nie. Eet dit lekker koud met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skare -plesier by u volgende potjie.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike maaltye bespreek!), Het ons 'n manier waarop u dit altyd kan geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. "Maak nie saak watter soort pasta jy kies nie, jy moet op die porsies let," beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak "die regte ding" duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte smaak nie. Eet dit lekker koud saam met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skemerkelkie by u volgende potjie.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike etes bestel!), Kan u dit altyd geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. "Maak nie saak watter soort pasta jy kies nie, jy moet op die porsies let," beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak met 'die regte ding' duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte geur nie. Eet dit lekker koud saam met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skemerkelkie by u volgende potjie.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike maaltye bespreek!), Het ons 'n manier waarop u dit altyd kan geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. 'Maak nie saak watter soort pasta u kies nie, u moet op die porsies let,' beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak met 'die regte ding' duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte geur nie. Eet dit lekker koud met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skare -plesier by u volgende potjie.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike maaltye bespreek!), Het ons 'n manier waarop u dit altyd kan geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. 'Maak nie saak watter soort pasta u kies nie, u moet op die porsies let,' beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak "die regte ding" duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte smaak nie. Eet dit lekker koud saam met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skemerkelkie by u volgende potjie.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike etes bestel!), Kan u dit altyd geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. 'Maak nie saak watter soort pasta u kies nie, u moet op die porsies let,' beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak met 'die regte ding' duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte smaak nie. Eet dit lekker koud saam met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skemerkelkie by u volgende potjie.


Glutenvrye pasta wat so goed is, dat u nie die regte dinge sal misloop nie

Dit is 'n paar plaasvervangers wat ons eintlik kan agterkom.

Ons het goeie nuus vir al u pasta -liefhebbers - as u om gesondheids- of dieetredes gluten vermy (of as u pasta vir bedrieglike etes bestel!), Kan u dit altyd geniet. Danksy die wye verskeidenheid pasta -alternatiewe, wat insluit, maar nie beperk is tot kikkererwten- en groente -opsies nie, hoef u nie terug te sny nie.

Hoe gaan dit met tradisionele pasta versus alternatiewe?

"Die groot probleem met tradisionele pasta is dat dit baie verfynde koolhidrate bevat, waarvan ons weet dat Amerikaners te veel verbruik," sê Taylor C. Wallace, PhD, CFS, FACN. Behalwe dat dit lekker is, is 'die groot voordeel' [van pasta -alternatiewe] dat dit u kan help om 'n ekstra porsie of twee groente in u dieet te kry. Met sommige koringvrye variëteite wat tot 24 gram proteïene verpak, en ander wat byna die helfte van u daaglikse veselinname bedek, is dit geen wonder dat die pasta-kategorie wat beter vir u is, verlede jaar tot meer as $ 250 miljoen gegroei het nie.

Maak nie saak wat jy eet nie, Dana Angelo White, MS, R.D., A.T.C. beveel aan dat u versigtig is met hoeveel u verbruik. "Maak nie saak watter soort pasta jy kies nie, jy moet op die porsies let," beveel Angelo White aan. 'Een tot twee koppies gekookte pasta is genoeg vir die meeste mense. Laai die res van die maaltyd op met maer proteïene en baie groente. ”

So, watter boks moet u hierdie week vir aandete opdok? Ons het agt wonderlike, graanvrye opsies afgerond. Kom ons grawe in!

Bruinrys

Luister, kieskeurige eters. Dit is moeilik om te sê dat u nie in 'n bak met 'die regte ding' duik met hierdie veelsydige all-star met 'n sagte smaak nie. Eet dit lekker koud met pesto of warm saam met ouma se bekende frikkadelle vir 'n gewaarborgde skare -plesier by u volgende potjie.