Ryk rys



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Dit is 'n goeie en gesonde pilaf en word baie vinnig gemaak.

  • 1/2 kg rys
  • 'n groot ui
  • 2 preie
  • 2 wortels
  • of selderywortel (klein)
  • 'n groot doughnut
  • 3 eetlepels olie, 'n blokkie botter
  • 'n groente lepel
  • 1/2 kg spinasie
  • 'n paar sampioene ... of opintics

Porsies: 8

Voorbereidingstyd: minder as 60 minute

RESEP VOORBEREIDING Ryk rys:

Kap die ui en prei, voeg die seldery en wortels deur 'n groot rasper, sny die doughnut in dun skywe en sit dit dan in die pan en voeg die olie by waarin ons die goed gewaste rys en sampioene voeg. Kook die spinasie afsonderlik en voeg dit oor die rys. Plaas dit alles in 'n pot gesmeer met botter, voeg 2 koppies water en vegeta by en sit dit onbedek in die oond. Bedek na ongeveer 1/2 uur met 'n deksel en skakel die hitte af en laat die pilaf nog 15 minute in die oond staan.


Video: Two Lynx in Ontario Have Intense Conversation (Augustus 2022).