Snack aanval!



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

My liefdesverhouding met parmesaankaas loop diep. Ek is gelukkig dat ek in Parma, Italië, was, waar dit nie beter word vir 'n Parm-kop soos ek nie.

Om gesond te eet behoort nog steeds heerlik te wees.

Teken in op ons daaglikse nuusbrief vir meer wonderlike artikels en lekker, gesonde resepte.

So, wat hou ek van parmesaankaas? Dit is 'n goeie voorbeeld van 'n bietjie van iets groots en intens wat ver gaan - dit is so sout, neut en knapperig as dit reg gedoen word. Dit is die ideale manier om 'n pastagereg af te sluit (ek hou daarvan om 'n bietjie parmelke in plaas van 'n skeut sout te gebruik).

Ek is ook 'n snack-aholic, so toe hierdie slegte seuns op my lessenaar afkom, het my oë soos Kersoggend opgelig: Kitchen Table Bakers 'Aged Parmesan Crisps. Ek het daarvan gehou dat hulle hul skerpheid en skerpheid handhaaf asof ek dit pas gemaak het. Hulle sal wonderlike kous- of gasvrougeskenke maak, maar ek sal ook 'n paar byderhand hou vir kaasborde vir 'n vakansie of vir 'n onverwagte gas se aankoms (dit wil sê as ek besluit om te deel).


Snack Attack: ons nuutste, lekkerste resepte

Ons by Food Republic ken die waarde van kulinêre tekstuurelemente, beter bekend as 'crunch'. Ons het selfs 'n hele resepreeks wat toegewy is aan alles wat skerp, knapperig en stukkend is. Of jy nou braai, knal, bak of weer braai, daar is 'n manier om die hoorbare tevredenheid te kry wat u verlang in hierdie heerlike, knapperige resepte.

Knoffel-venkel Porchetta Cracklins

Porchetta, die geliefde Italiaanse varkbraai vol knoffel en kruie, is altyd 'n groot treffer vir aandete en spesiale geleenthede. Maar die buitenste laag van die knapperige varkvel, bekend as cotiche croccanti in Italiaans, blyk dit altyd vinniger as die vleis van die opdienbord te verdwyn. In 'n gee-die-mense-wat-hulle-wil-stap, het ons hierdie manier bedink om net die varkvel voor te berei alla porchetta. Bedien die warm cracklins saam met 'n aperitivo of as deel van 'n antipasto, of probeer dit effens verkrummel en gebruik cannellinibone of 'n eenvoudige groenslaai bo -oor.

Leer om bros aartappelstokkies te maak, en u sal nooit weer dieselfde manier na 'n braai kyk nie.

Ekstra bros aartappelstokkies

Een van my gunsteling snacks is Potato Stix. U ken die ene - die knapperige vuurhoutjies wat in onverwoesbare blikke verkoop word, wat die uiteindelike beskerming bied teen breek. Ek het altyd gekies vir die grootmaat houer, wat my laat dink aan die ekstra lang Folgers-koffieblikke wat my ouma sou gebruik. Die rand van die blikkie sal liggies aan my onderarm krap as ek probeer om die onderkant van die krummels te bereik. Ag, daardie heerlike krummels was vir my alles.

Hierdie knapperige soet, suur en pittige happies maak 'n lewendige voorgereg of snack.

Delhi Papri Chaat

Ek sou nooit na Delhi gaan sonder om die Sunder Nagar -mark te besoek om 'n bord van hierdie beroemde straatkos te eet nie. Die smous gooi bros papri in 'n gedroogde piesangblaarbord, bedek met aartappels en kekerertjies, en gooi amper die jogurt op en laastens die blatjang. Die hele tyd, kyk ek, is daar iets so ontspannends aan die behendige, herhalende bewegings.

Maak hierdie vars, knapperige koekrolletjies soos in Vietnam.

Swiss Chard Rolls

Ek bestel konsekwent hierdie besonderse mooi broodjie by vegetariese restaurante in Sài Gòn. Ek is mal oor hoe 'n bietjie van die vulsel, vermicelli -noedels met gebraaide kool, wortels en vars kruie, na die kante kyk en smeek vir 'n duik in 'n romerige grondboontjiesous. Hulle is maklik om te monteer en fantasties om te bedien as deel van 'n ligte somermaaltyd of as 'n hors d'oeuvres.

Geniet hierdie skerp, hartige artisjok “ warm vlerke ” (en moenie die doopsous vergeet nie).

Gebraaide Artisjok Hot Wings

Die kombuis by Golden Road maak sy eie gemarineerde artisjokharte in die huis, en hulle laat die stamme lank staan. As die harte eers in kwarte, gekap, gebraai en met warm sous bedek is, lyk dit regtig soos hoendervlerkies. Gemarineerde kwartier-artisjokharte wat in die winkel gekoop word, sal meer soos artisjokpoppe lyk. Maar in elk geval bewys hierdie resep dat veganiese kookkuns meer is as net hippie-gesondheidsvoedsel-dit is heerlik, hoofstroom en nuut.

Hierdie patatsamosas is 'n perfekte herfspartytjie -kos.

Soet aartappel Samosa beursies

Samosas is die tradisionele, piramidevormige gebakte gebak wat algemeen in Indië voorkom, veral in die noordelike deel. Hulle word gewoonlik gevul met aartappels en ertjies en bedien met blatjang-koljanderblatjang en tamarindblatjang.

Spiraliseer u aartappels en eindig met u gunsteling toppings!

Bros Tornado -aartappels

Selfs die van ons met nuwe mesvaardighede sal soos ysterkokke voel nadat hulle krulspeletjies uit eenvoudige spits gemaak het. Ryg die aartappels net op spiesjies en sny dit dan met 'n skerp mes rond. As jy die aartappel uitmekaar trek, word al die hoeke wat jy nodig het, geur met botter (want, botter!), Kaas en speserye voordat jy dit skerp kan bak. Dink daaraan as skyfies op 'n stokkie!

Sit hierdie taquitos vinnig op die tafel, geen friteuse nodig nie.

Oondgebakte beesvleis Taquitos

Deur taquito's in 'n warm oond te bak, het ons 'n manier gevind om nog steeds die knapperige, hunkeringswaardige dop te bereik. 'N Gekruide bees- en courgettevulsel en skerp Cheddar gee hierdie gereg baie smaak. Moenie bekommerd wees as sommige van die taquitos oopbars terwyl hulle bak nie - dit sal steeds heerlik wees. Bedien met jou gunsteling salsa, guacamole en suurroom.


Snack Attack: GERD-vriendelike lekkernye

As u maag so hard grom dat die persoon in die kamer dit kan hoor, is dit aanloklik om 'n handjievol skyfies of 'n koekie (of drie) te gryp - veral omdat ons by die huis baie vinnig toegang tot 'n spens gehad het troosvoedsel! Maar as u GERD het, kan verstandelike peuselhappies pynlike gevolge hê.

Gastroesofageale refluksiekte (GERD) is wanneer die maagsure in u maag terug in die slukderm lek. Dit word dikwels acid-reflux genoem, alhoewel GERD ernstiger of konsekwent is as soms acid reflux. As reflux meer as een keer per week voorkom of ten minste een keer per week ernstig is, kan u GERD ondervind.

Alhoewel 'n paar lewenstylveranderinge u kan help om die simptome hanteerbaar te maak, kan dit moeilik wees om te besluit watter kosse u moet eet. As u groot maaltye eet, vetterige kosse eet of sekere drankies soos alkohol of koffie drink, kan dit refluks veroorsaak.

As u egter voorbereid is op die hongerpyn deur die byvoeging van hierdie refluks-versnaperinge by u inkopielys, kan dit u help om terugvloei te voorkom en u te help om 'n bietjie meer van u maaltye te geniet:

  • Nie-sitrusvrugte
  • Koekies met enige tipe neutbotter
  • Rou groente met dip of hummus
  • Gebakte skyfies
  • Edamame
  • Pretzels
  • Neute
  • Half avokado en bietjie mielieskyfies
  • Gebakte hoenderrepies (of 'n klein hoeveelheid maer vleis, behalwe rooivleis)
  • Hawermout of veselryke graan
  • 'N Gebakte aartappel, patat of jams
  • Enige tipe graan
  • Ryskoekies
  • Granola bars
  • Slaai
  • Halwe bagel
  • Laevet suiwel, soos laevet maaskaas met groente of beskuitjies of vrugte
  • 'N Hardgekookte eier
  • 'N Groente of vrugte (nie-sitrus) smoothie

Matigheid is die sleutel

Selfs as u gesonde versnaperinge kies, is te veel van die goeie dinge glad nie goed nie - veral as u GERD het. Beperk u nippels tot klein porsiegroottes, wat u honger en reflux onder beheer sal hou. Kenners beveel aan dat u daagliks drie klein maaltye en twee versnaperinge eet.

As u tekens en simptome erger word, as u sukkel met naarheid of sukkel om te sluk, of as u vermoed dat u GERD kan hê, kan u met 'n deur die Raad gesertifiseerde gastro-enteroloog by GI Associates u help om GERD-simptome te bestuur en 'n dieet te skep plan wat die beste vir u werk.

Vir meer inligting, bel (877) 442-7762 of vul ons aanlynvorm vandag in.


22 springmielieresepte vir flieknagaanvalle

Knapperig, sag en botterig, springmielies is die uiteindelike gelukkige kos. Geen wonder dat dit so 'n gewilde partytjie-voorgereg en laataand-peuselhappie is nie-en die uiteindelike metgesel vir filmaande.

Springmielies hou gesondheidsvoordele in. Dit is 'n volgraan met belangrike voedingstowwe, vitamiene en minerale, en bevat baie vesel. Ongelukkig word springmielies ongesond gemaak met toevoegings om elke draai.

By konsessie staan ​​dit deurdrenk met tafelsout en iets wat nogal soos botter lyk (maar is dit?). En dan is daar die waarskuwings oor die voerings in mikrogolf springmielies.

Terwyl dit is Dit is moontlik om gesonder weergawes van mikrogolf springmielies te vind (dit bevat mielies, olie, sout, botter, borrie of paprika vir kleur en vitamien E as 'n preserveermiddel), maar ons hou daarvan om die verpakte goed oor te slaan en ons eie te maak.

Ons het 22 resepte gevind wat die geure skep waarna ons smag. Maak gereed vir die filmaand! As 'n bonus, het ons elke resep gekombineer met 'n aanbeveling vir 'n film om te kyk terwyl u wegkruip.


Gedroogde vrugte + Meer lekker resepte vir voedseldehidrators

Hou jy van gedroogde vrugte? (ek ook!) Hier is die beste voedselontwateringsresepte wat daar is, sodat u self kan maak en heerlike gedroogde vleis kan geniet. Het u al ooit 'n dehidrator probeer gebruik? Daardie klein baba is 'n gons as dit jou help om voedsame te bewaar.


Snack Attack

Toe Ipsento Coffee, 'n vinnige gemaklike kafee met twee plekke in Chicago, vroeër vanjaar 'n nuwe spyskaart onthul, besluit eienaar Tim Taylor om klein en klein te wees: mini-donuts gemaak van vars gemaalde kamut ('n ou graan) en patat en gebraai in organiese klapperolie, teen $ 1 elk.

Gesinne wat gaan stap of fietsry, stap langs vir 'n gesonde, lekker happie, en daar is 'n handjievol joga -ateljees in die omgewing, met mense wat na hul oefensessie kom om 'n doughnut te gryp, en hy sê.

Ipsento is een van die vele restaurante wat sukses behaal met snacks. Besige lewenstyle en veranderende huishoudelike dinamika verander die idee van 'n maaltyd vandag. Drie sit-etes word toenemend vervang deur gereelde peuselhappies, aangesien meer verbruikers en veral duisendjariges en lede van Generation Z & mdashare maaltye vir snacks verruil. In 'n Nielsen -opname onder 30 000 wêreldwye verbruikers het 52 persent gesê dat hulle ontbyt deur 'n peuselhappie vervang, en 43 persent van die middagete vir 'n peuselhappie.

& ldquoSnacking is beslis 'n alledaagse gebeurtenis by feitlik alle verbruikers, en nie net elke dag nie, maar verskeie kere per dag, sê Jackie Rodriguez, senior projekbestuurder by die voedselnavorsingsfirma Datassential. Selfs diegene wat gereeld groter maaltye eet, peusel: 'n Opname deur die firma het bevind dat die meeste verbruikers gemiddeld vier tot vyf peuselhappies per dag buite ontbyt, middagete en aandete eet.

Vir vinnige en vinnige restaurante is 'n winsgewende manier om verbruikers se eetlus te bevredig om gryp-en-gaan-items te bevredig. & ldquo [Verbruikers] gryp nie meer net na skyfies of pretzels nie, maar oorweeg dit baie ander items buite tradisionele sout snacks, & rdquo sê Brian Darr, besturende direkteur van Datassential & rsquos.

Dit beteken dat alle spyskategorieë beskikbaar is. As u al 'n hamburger aanbied, verkoop u miskien ook 'n skuifbalk of 'n drietal skuifbalkies, en stel hy voor. Dit sal nie net in die vraag na kleiner porsies voorsien nie, maar dit kan ook kliënte deur die loop van die dag laat terugkeer. & ldquo 'n Klassieke voorbeeld sou Cinnabon wees. Hulle het in 2016 mini -porsies van hul beroemde kaneelrolletjies bekendgestel, geposisioneer as 'n lekkerny, & rdquo Darr sê. Sedertdien was die BonBites hul suksesvolste produkbekendstelling in 20 jaar. & rdquo

Wil u op die snack -neiging spring en die verkope verhoog? Oorweeg hierdie wenke.

Gaan hartlik

Gedeeltelik in reaksie op die peuselneiging, neem bakkery -items 'n hartlike wending. By Beatrix, 'n restaurant met drie liggings in Chicago, is kliënte so geneig om na die sjokolade -olyfoliekoek te reik, net soos die heuningbotter -kaneelrolletjie, sê vennoot Michael Giles. Daarbenewens eksperimenteer die restaurant & rsquos -sjefs met koffiemeel en matcha -poeier in muffins.

& ldquoSoute gebakte items is 'n duidelike opkomende neiging, & rdquo Rodriguez sê. En dit beteken nie net vindingryke bestanddele in tradisioneel soet vorms nie. Empanadas & mdashpastries gevul met vleis, groente of vrugte en mdashare -opsporing as 'n moontlike peuselhappie: & ldquoThey & rsquore is regtig buigsaam in terme van 'n beroep op 'n wye verskeidenheid kliënte, en rdquo sê sy. En hulle is 'n draagbare en draagbare, en dit is waarna verbruikers regtig soek as 'n peuselhappie. & rdquo

Maak die spyskaart buigbaar

& ldquo Meer vinnige operateurs trek voordeel uit die vervaag van daggedeeltes deur verskillende items as buigsaam te bevorder, of as deel van 'n maaltyd of 'n peuselhappie, en Rodriguez sê. Sy wys op Au Bon Pain as 'n voorbeeld van spyskaart se buigsaamheid in aksie: Die nasionale ketting verkoop 'n wye verskeidenheid versnaperingvriendelike items, insluitend tradisionele opsies soos skyfies, en ldquopetit-borde en klein porsies balsamiese hoender of tuisgemaakte granola- en mdashand-bakkery-items soos mini-koekies en brownies byt.

By Kneaders Bakery & amp Cafe, 'n vinnige gemaklike ketting met liggings in Arizona, Colorado, Idaho, Nevada, Texas en Utah, pas James Worthington, uitvoerende hoof, gereeld die spyskaart aan op grond van die voorkeure van die aandete. Dit het onlangs beteken dat die gedeeltes van sommige nageregte verminder moes word. Ons het vroeër 'n baie groot sny koek bedien, maar nou verkoop ons 'n klein koek in die plek daarvan, en hy sê. Gaste versoek toenemend om porsies wat kleiner en meer beheerbaar is, te bedien, sodat hulle die buigsaamheid kan geniet sonder om oorweldig te voel. & rdquo

Kneaders het ook klein kosse by die spyskaart gevoeg om aan hierdie voorkeure te voldoen.

Prioritiseer gerief

Twee van die Beatrix & rsquos-plekke, wat eers as 'n restaurant met 'n volledige diens gedink is, bevat nou 'n gryp-en-gaan-mark en 'n vinnige diensgebied met die naam Bea & rsquos Market. & ldquo Om in woonbuurte met hoë voetverkeer te wees, beteken dat alles vir spoed ontwerp moet word, & rdquo, sê Giles. Mense kom 'n vinnige peuselhappie in terwyl hulle inkopies doen of 'n werkbreek het, en hulle wil vinnig in en uitklim, sê hy. Toegewyde gebiede vir gryp-en-gaan-items het gehelp om bedrywighede te stroomlyn om hierdie kliënte tevrede te stel.

& ldquoConvenience is 'n groot deel van die snacking-appèl, en operateurs wil nie hê dat 'n lang rits kliënte wag op 'n item wat as 'grab-and-go' voorberei kan word nie, & rdquo Rodriguez sê.

Namate verbruikers se eetgedrag na kleiner, draagbare heeldag-versnaperinge oorgaan, kan konsepte met 'n vinnige diens en vinnig gemaklik voordeel trek uit die neiging met innoverende, gerieflike spyskaartbyvoegings.


Maklike snack resepte

Die volgende keer word 'n snackaanval voorberei met hierdie heerlike resepte wat beslis die plek sal tref.

Heerlike Dips & Snacks

Elke wonderlike partytjie het uitstekende dips en lekker dinge om aan te peusel. Hier vind u 'n versameling vol uitsonderlike geure!

Maklike snacks na skool

Kry die kinders 'n peuselaanval op die oomblik dat hulle by die deur instap? Bevredig hul drange met hierdie resepte.

Uitstekende snacks!

Of dit nou 'n naskoolse peuselhappie, 'n dag se kos of 'n drang na middernag is, hierdie klein happies sal beslis bevredig word!

  • gewildste
  • Een pot
  • Maklik
  • Hoender
  • Slow Cooker
  • Vinnig
  • Kasserolresepte en gebakte idees
  • Kindervriendelik
  • Varkvleis
  • Troosvoedsel
  • Beesvleis

Prosciutto Asparges Spirale

Mini Aarbei Napoleons

Pittige heuning-mosterd worswrape

Beesvleisballetjies en Picante Glaze

Pittige swartboontjie -empanadas

Mini-Cheeseburger-deegbondels

Pepperoni Tortilla Pizzas

Bokkaas, Cranberry Chutney en geroosterde okkerneut -koeverte

Suurlemoen Kaaskoek Mini Tertjies

© 2021 CSC Brand LP. Alle regte voorbehou. Apple en die Apple -logo is handelsmerke van Apple Inc., geregistreer in die VSA en ander lande. App Store is 'n diensmerk van Apple Inc.

Ongelukkig ondersteun Campbell's Kitchen nie meer rekeningaanmelding nie. As u nie die afgelope twee jaar by u Campbell's Kitchen -rekening aangemeld het nie, is u rekeninginligting uitgevee. Maar opwindende nuus: ons werk aan 'n nuwe en verbeterde gebruikerservaring!

As u binne die afgelope 2 jaar by die CampbellsKitchen.com -webwerf aangemeld het, is u rekening en sy data aktief in ons stelsels en sal dit binne 30 dae na Campbells.com oorgedra word. Op die nuwe Campbells.com kan u een webwerf ervaar met al ons produkte en u gunsteling resepte.

Hou ons Campbell se nuusbrief dop vir meer besonderhede! (Teken hier in)


Liggaam of verstand?

'Dit is belangrik om te onderskei of u drang fisiologies of sielkundig is,' sê Rebecca Wilborn, direkteur van die Midtown Diet Center in New York. "Gee aandag sodat u kan bepaal of u werklike honger in u maag voel."

Fisiese drange kan die gevolg wees van lae vetinname of lae bloedsuiker. Vir baie van ons is die drange wat ons in die namiddag voel, bloot ons liggaam se manier om vir ons te sê dat dit te lank is sedert middagete en ons eintlik moet eet. Volgens Wilborn kan 'n stukkie vrugte, jogurt of 'n handvol neute die bloedsuikervlakke verhoog en ons daarvan weerhou om na die no-no-snacks te kom wat ons dink ons ​​verlang.

Vervolg

Emosies speel ook 'n groot rol in die drang na voedsel, sê Wilborn. "As ons gestres, angstig, gefrustreerd, eensaam is. Al hierdie gevoelens kan ons drange veroorsaak." Sy voeg by dat ons moontlik herinneringe kan hê aan hoe goed sekere kosse ons laat voel het toe ons jonger was.

Sensoriese snellers, soos reuke en visuele leidrade, kan ook drange veroorsaak, sê Wilborn. As u langs die pizzastand stap tydens u reis deur die winkelsentrum, is die kans goed dat u salivaat sal begin opspoor.


Snack Attack Cake

Voorverhit die oond tot 350 grade. Klits 2 koppies water en suiker in 'n pan oor medium hoë hitte totdat die suiker opgelos is. Verwyder van die hitte, voeg die sjokolade en botter by en laat 10 minute lank klits tot glad.

Klits die meel, bakpoeier, koeksoda en sout in 'n bak. Klits die eiers en vanielje by die sjokolademengsel in. Voeg die meelmengsel by tot glad. Plaas dit oor op 'n 9-by-13-duim-pan met foelie en bak vir 35 minute, laat dit in die pan op 'n rak afkoel.

Smeer met 2 koppies sjokolade -rys (bewaar die res vir 'n ander gebruik). Sny in 12 stukke, besprinkel elke stuk met 'n sout peuselhappie, soos aartappelskyfies, pretzelvis, roermengsel of springmielies.

Vir die Frosting:

Klits die botter en sout in 'n elektriese menger teen medium spoed tot romerig, ongeveer 1 minuut.

Sif die suiker van die banketbakkers, 1 koppie op 'n slag, en meng teen lae spoed (mengsel word krummelrig). Klop 1 minuut teen medium spoed, verhoog dan tot hoë spoed en klits tot glad, 3 tot 4 minute.

Klits gesmelte en afgekoelde sjokolade en vanielje by tot gemeng, 1 tot 2 minute. Voeg die room geleidelik by en klits tot glad, 2 tot 3 minute.


3 maniere met geroosterde kekerertjies

Beskrywing

Leer hoe u eers basiese geroosterde kekerertjies kan maak, en dan die smaak 'n bietjie hoër met hierdie drie variasies: buffel, chilielimoen en knoffel parmesaan roosmaryn.

Bestanddele

Instruksies

  1. Voorverhit die oond tot 400 grade. Spoel en dreineer kekerertjies. Sprei die kekerertjies eweredig op 'n papierhanddoek om te probeer (ongeveer 15 minute). Sodra kekerertjies droog is, bedek dit met olyfolie. Skep die kekerertjies op ’n bakplaat, besprinkel met sout en plaas in die oond. Bak 45 tot 60 minute.
  2. Haal dit elke 15 minute uit die oond en roer om te verseker dat die kekerertjies eweredig kook.
  3. Om te kyk na die "brosheid"- haal die kekerertjies uit die oond en laat 'n minuut staan. Probeer een van die kekerertjies. As dit knapperig is, is dit klaar en is dit gereed vir geurmiddels. As dit taai is, plaas dit weer in die oond en bly kook. Gaan voort om so te toets totdat alle kekerertjies bros en knapperig is.
  4. Volg die aanwysings in die hoofstuk van die blog om te leer hoe om 3 ekstra variasies te maak: Buffel, Chili Lime en Knoffel Parmesaan Roosmaryn.


Kyk die video: Snack vs cat attack (Augustus 2022).