Pampoen speserye koekrol



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bevredig u pampoenlange met hierdie ongelooflik voedsame resep

Om u te help bevredig pampoen speserye hunkering, terwyl hulle ook voeding in gedagte hou, en Tammy Lakatos Shames en Lyssie Lakatos het hul eie pampoenkoekrolletjie vir jou gemaak. Deur ongesonde bestanddele vir meer voedsame bestanddele in te ruil en bestanddele beter vir u te gebruik, soos rou pampoen, hierdie heerlike resep is ongelooflik voedsaam en het al die pampoen speserye wat jy nodig het. Boonop sal dit u slegs 145 kalorieë terugbring.

Bestanddele

Vir die rol:

  • 3/4 koppies alledaagse meel
  • 3/4 koppies suiker
  • 1 teelepel koeksoda
  • 2 teelepels gemaalde kaneel
  • 1 teelepel gemmer
  • 1/4 teelepel gemaalde neutmuskaat
  • 1 koppie pampoenpuree
  • 3 eiers
  • 1 teelepel suurlemoensap

Vir die vulsel:

  • 6 onse vetvet roomkaas, versag
  • 1 teelepel vanielje -ekstrak
  • 1/2 koppie suikergoed, plus ekstra vir besprinkel
  • 1/2 teelepel suurlemoenskil

Porsies 4

Kalorieë per porsie 450

Folaatekwivalent (totaal) 99µg25%

Riboflavien (B2) 0,4 mg 22,8%


Pampoenrolletjie koek

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.


Pampoenrolletjie

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.


Pampoenrolletjie

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.


Pampoenrolletjie

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.


Pampoenrolletjie

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.


Pampoenrolletjie

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.


Pampoenrolletjie

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.


Pampoenrolletjie

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.


Pampoenrolletjie

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.


Pampoenrolletjie

Hierdie pos kan geaffilieerde verkoopskakels bevat. Lees my openbaarmakingsbeleid.

Dit maklik Pampoenkoekrol word gemaak met sagte pampoenkoek en 'n hemelse roomkaasvulsel. Boonop is my gemorsvrye metode om hierdie rol te maak, eenvoudig!

Op soek na meer pampoenresepte? Vir meer wonderlike maniere om pampoen te geniet, kyk na my beste pampoenbroodresep, pampoenkoekies met roomkaasglas of my pampoenkaaskoek.