Skemerkelkresepte, spiritualieë en plaaslike kroeë

Blad-pan gnocchi, sampioen en spinasie aandete

Blad-pan gnocchi, sampioen en spinasie aandete



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jy het gnocchi in tamatiesous, in sop en in botter gebraai-maar het jy dit al probeer rooster op 'n bakplaat? Hierdie gesellige, stewige aandete is die definisie van saamgekookte kos, danksy die ryk tamaties, vars tiemie, sakke bros, vleis sampioene en maklike voorafgemaakte gnocchi.MEER+MINDER-

1

pakket (16 oz) glutenvrye aartappelgnocchi

1 1/2

teelepels vars tiemieblare fyngekap

3

knoffelhuisies, fyngekap

1

pakkie (10,5 oz) druiwetamaties (ongeveer 2 koppies)

1

pakket (5 oz) babaspinasie

1/4

koppie gerasperde Parmesaankaas (1 oz)

Versteek beelde

  • 1

    Verhit die oond tot 450 ° F. Bespuit 'n 18 x 13-duim-bakplaat met kookspuit. Maak gnocchi soos aangedui op die verpakking; dreineer.

  • 2

    Plaas gnocchi, sampioene, tiemie, knoffel, sout en peper in 'n groot bak. Bedruip met olie; liggies gooi om te kombineer. Smeer die gnocchimengsel eweredig in die pan.

  • 3

    Rooster 20 minute. Voeg tamaties by; roer. Bak 7 tot 12 minute of tot gnocchi effens bruin is en groente net sag is. Voeg spinasie by; bak sowat 2 minute of tot effens verdor. Haal uit die oond en roer. Bedien versier met parmesaankaas.

Deskundige wenke

  • Vegetariese en glutenvrye kook? Lees altyd etikette om seker te maak elk resepbestanddeel is vegetariër en glutenvry. Produkte en bestanddele kan verander.
  • Om die gnocchi vooraf te kook voordat dit gebraai word, help dit uiteindelik om 'n sagter tekstuur te kry.
  • Kan u nie die gnocchi vind nie? Rakstabiele, ongekoelde gnocchi word gewoonlik in die pasta-afdeling van die kruidenierswinkel aangetref.

Voedingsfeite

Dien grootte: 1 1/4 koppies
Kalorieë
260
Kalorieë van vet
120
% Daaglikse waarde
Totale vet
13g
20%
Versadigde vet
3g
14%
Trans vet
0g
Cholesterol
5 mg
2%
Natrium
440 mg
18%
Kalium
740 mg
21%
Totale koolhidraat
26g
9%
Dieetvesel
3g
14%
Suikers
4g
Proteïen
8g
Vitamien A.
80%
80%
Vitamiene C
20%
20%
Kalsium
15%
15%
Yster
15%
15%
Uitruilings:

1 stysel; 0 Vrugte; 0 Ander koolhidrate; 0 afgeroomde melk; 0 Laevetmelk; 0 Melk; 2 Groente; 0 Baie maer vleis; 0 Maer vleis; 0 Vetterige vleis; 2 1/2 vet;

*Persentasie daaglikse waardes is gebaseer op 'n dieet van 2 000 kalorieë.


Gebakte blad Gnocchi en groente

Sê hallo vir u nuwe gunsteling #MeatlessMonday -ete, Blad Pan Gnocchi. Hierdie gebakte gnocchi -resep is maklik om saam met goedkoop gnocchi in die winkel en 'n ton vars gesonde groente te gooi! Gebakte gnocchi is knapperig, maar sag en die gebraaide groente word 'n heerlike sous soos paring, bedek met parmesaankaas en vars basiliekruid, jy sal gereeld hierdie aandete voorberei!


Aandete in 4 eenvoudige stappe!

  1. Meng al die bestanddele, behalwe spinasie, kaas en pietersielie, direk in die oondbak of in die bakplaat totdat alles goed gemeng is.
  2. Plaas dit alles in u oond en rooster dit vir 20 minute, terwyl u die inhoud van die skinkbord een of twee keer roer. Spandeer die res van die tyd agteroor en ontspan terwyl u aandete kook.
  3. Sodra die gnocchi gaar is, haal die skinkbord uit die oond en voeg u spinasie by, roer deur en vul die hele kaas af.
  4. Plaas die skinkbord 5 minute terug in die oond sodat die spinasie kan verwelk en die kaas kan smelt. Laat die gnocchi 'n paar minute afkoel voordat dit bedien word, versier met pietersielie en geniet u (nie so) harde werk!

  • 1 pakkie gnocchi -pasta
  • 4 eetlepels botter
  • 1 koppie gesnyde baba portobello -sampioene
  • 3 koppies babaspinasie
  • 3 eetlepels gekapte vars basiliekruid
  • 2 eetlepels gekapte knoffel
  • 2 eetlepels gerasperde Parmesaankaas
  • 1 teelepel gekapte vars pietersielie
  • sout en gemaalde swartpeper na smaak

Bring 'n groot pot liggies gesoute water tot kookpunt. Kook gnocchi in kookwater totdat dit bo -op dryf, 2 tot 4 minute. Dreineer en hou eenkant.

Smelt intussen botter in 'n groot kastrol oor matige hitte. Voeg sampioene by en braai vir 2 minute. Gooi spinasie, basiliekruid, knoffel, parmesaankaas, pietersielie, sout en peper in. Kook en roer tot spinasie verlep en sous begin verdik, ongeveer 5 minute. Voeg gnocchi by en roer tot bedek met sous, kook nog 2 minute.


Bestanddele

In 500g gekoopte gnocchi, tuisgemaakte werk ook goed

Sondroogde tamaties, vervang met vars kersietamaties

Sondroogde tamatieolie, dit is gewoonlik die olie uit die pot van die tamatie, dit is opsioneel, maar dit gee tonne geur aan die gereg. U kan dit met botter vervang

Olyfolie of enige ander kookolie van keuse

Babaspinasie, gewas en gereed vir gebruik

Knoffelkorrels, dit kan vervang word met een groot vars knoffelhuisie

Sout en varsgemaalde swartpeper na smaak


Blad -pan Gnocchi-, sampioen- en spinasie -aandete - resepte

Hierdie resep verskyn in ons resep van die dag nuusbrief. Teken hier in om ons resepte wat deur die kombuis goedgekeur is, by u posbus te laat aflewer!

Ek is 'n groot aanhanger van die olie of dit gebraai, gebraai of fyngedruk is, maar op die troon van alle aartappelresepte sit die magtige gnocchi wat my liefde vir kapokaartappels en vars pasta kombineer in een hemelse skepping. En as vars pasta dalk 'n bietjie skrikwekkend lyk, is gnocchi die perfekte poortstysel om aan die gang te kom.

Een van my eerste funksies wat ek getoets het toe ek by Saveur Magazine gewerk het, was 'n diep duik gnocchi deur sjef Jenn Louis. Ek moes baie dosyne bondels van haar gnocchi -resepte maak, wat destyds marteling was. Dit het my eerlikwaar ongeveer 'n jaar geneem om weer 'n bakkie met die goed te kon eet nadat ek dit twee weke aaneen geëet het. Dit het my egter 'n gevoel gegee van 'n perfekte, kussingsagtige gnocchi -deeg wat nou van die tweede natuur hou. Die twee grootste kwessies wat ek geleer het om die gereg van nuuts af te maak, is om te veel meel by te voeg en die deeg nie genoeg te knie nie. U soek sagte gnocchi, nie tande nie, so u benodig minder meel as wat u dink. Die towery kom deur dit behoorlik te knie om te verseker dat daar 'n stewige glutenstruktuur is om elke stuk bymekaar te hou.

Alhoewel u beslis hierdie styselagtige supersterre kan uitrol en kook soos ek wil, weet ek alles oor die gnocchi -bord, wat 'n wonderlike inspringing skep wanneer elke gnocchi daarteen gedruk word. Maar lyk nie alles nie! Die inkepings help elke stuk om die sous wat u kies, op te tel, maar in hierdie resep hou ek dit eenvoudig met gebraaide sampioene en spinasie met tonne Parm en 'n gesonde dosis botter. Het u 'n bord? Rol elke gnocchi teen die agterkant van die vurk sodat dit werk!

Gooi 'n paar rosette in die oond, dit is tyd vir 'n stysel waansin!


Kyk die video: Плюсы и минусы жизни в Польше в 2021 году (Augustus 2022).