Skemerkelkresepte, spiritualieë en plaaslike kroeë

Kaas kan die risiko van diabetes verlaag

Kaas kan die risiko van diabetes verlaag

Weet u wanneer u 'n bietjie stom voel, sodat u 'n bietjie burrata en wyn uitbreek? Nou, jy hoef nie eens hartseer te wees om 'n kaasbord uit te haal nie. 'N Nuwe studie van die American Journal of Clinical Nutrition het bevind kaas kan help om die risiko van diabetes te verminder.

'N Studie wat die verband tussen suiwel en diabetes ondersoek het, het bevind dat hoewel daar geen verband tussen suiwelinname en diabetes was nie, die kaasinname 'n omgekeerde verhouding het. Dit beteken dat hoe meer kaas die proefpersone geëet het, hoe minder risiko het hulle vir diabetes.

Navorsers stel voor dat die fermentasieproses die liggaam help beskerm teen diabetes en hartprobleme, wat beteken dat jogurt ook kan help. Maar hulle stel ook voor dat u 'n bietjie wag voordat u u gesig met Gruyère stop, aangesien die navorsing herhaal moet word.

"Hierdie studie gee ons geen rede nie om te glo dat mense hul suiwelinname moet verander in 'n poging om [diabetes] te vermy, 'het Iain Frame van Diabetes UK aan The Telegraph gesê.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol-diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk versadigde vetinname.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol-diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk versadigde vetinname.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol-diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk versadigde vetinname.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol-diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk versadigde vetinname.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol-diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk versadigde vetinname.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk die inname van versadigde vet.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol-diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk versadigde vetinname.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk die inname van versadigde vet.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol-diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk versadigde vetinname.


Spyskaart idees vir lae-cholesterol diabetes diëte

Volgens die National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disorders is mense met diabetes twee keer meer geneig om 'n hartaanval of beroerte te kry. Die beheer van bloedsuiker en die verlaging van cholesterol in die bloed kan die risiko verminder. 'N Gesonde leefstyl, insluitend fisiese aktiwiteit en gesonde dieetkeuses, kan help om beide bloedsuiker en cholesterolvlakke te verbeter. 'N Lae-cholesterol diabeet dieet beheer koolhidrate en beperk die inname van versadigde vet.


Kyk die video: Deze 7 voedingsmiddelen SCHOONMAKEN je slagaders en kunnen een hartaanval voorkomen UNCLOG sla.. (Desember 2021).