Beste grond Turkye resepte



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hoogste gegradeerde Turkye resepte

Chipotle en ryk, gebraaide knoffel is die geure wat jy nie geweet het jy nodig het vir jou kalkoenburgers nie. Hierdie resep is met vergunning van McCormick.

Kikker jou kalkoenburgers op met roggeursel en vars mangoslawe. Hierdie resep is met vergunning van McCormick.

Verander vervelige kalkoenburgers op die rooster in prettige Karibiese-geïnspireerde hamburgers met koriander, allspice, rooi peper en tiemie. 'N Vars salsa van mango's en soet rooi chilisous voeg nog 'n laag plofbare geur by. Resep met vergunning van McCormick

Dit neem slegs 25 minute om hierdie kalkoen -quinoa -vleisbrood te berei en bedien 24 mense. As u 'n stoorplek vir later wil stoor, gebruik 'n vrieskas met 'n rits om die vrieskas te voorkom. Resep met vergunning van Perdue

Resep Met dank aan Rojo's Taco-slaaie word gereeld bedien in 'n gebakte tortilla in 'n bak, wat hul voedingsinligting regtig verdraai. In hul suiwerste vorm is taco -slaaie egter niks anders as gekruide vleis, blaarslaai, swartbone en kaas nie. Hierdie resep is 'n perfekte voorbeeld van hoe 'n tacoslaai gemaak moet word.

Hierdie gesonde kalkoenburgers is allesbehalwe vervelig. Bedek met gesnyde rooi ui, lintjies bros komkommer en vars koriander, is hierdie lekker kalkoenburgerresep beslis 'n treffer by enige kookkuns.

Empire Kosher deel hul resep vir Thanksgiving -oorskot met hul kalkoenboontjiesopresep.

Vryf werk net so effektief as 'n marinade, en as jy met die rooster werk, vermy jy opvlam en rook sonder om die smaak te mis.

Dit is 'n romerige en heerlike lasagne -resep wat 'n stewige vakansie -ete sal wees.

Hierdie Low-FODMAP en glutenvrye resep van Life and Thymez beloof 'n bevredigende en herhalende klantresultaat. As jy vries, verdubbel die resep en bêre dit in 'n lugdigte houer of Ziploc -sakkies sodra dit gaar is.

Beplan u om in te bly en pizza saam met u Valentine te bestel? Probeer eerder hierdie Spinazie-, Tamatie- en Turkye -pizza -resep vir twee. Hierdie resep word verskaf deur Alexandra Miller, RDN, LDN, Korporatiewe Dieetkundige by Medifast, Inc.

Gemaalde kalkoen gevulde rissies is 'n salige, byna skuldlose maaltye op 'n weeksdag. Die sleutel tot die suksesvolle voorbereiding van gemaalde kalkoenpepers is om die rissies te kook voor jy dit bak, sodat dit lekker sag en gereed is om al die heerlike geurmiddels in die gemaalde vleis op te neem!


Gemaalde kalkoen -cowboy -kaviaarslaai by The Beach House Kitchen

Heuning Sriracha Turkye gehaktballetjies van Chili Pepper Madness

U sal hou van hierdie stewige, gesonde eenpotpasta wat binne ongeveer 30 minute bymekaarkom!


Gesonde grond Turkye resepte

Maer, maar sappige en ongelooflik geurige, gemaalde kalkoen verdien 'n plek in u aandete vir die aand. Hier is 'n paar van ons gunsteling gesonde maniere om dit voor te berei.

Verwant aan:

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Min Kwon & copy2015, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, GP Alle regte voorbehou

Foto deur: Tara Donne & copy2012, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, GP Alle regte voorbehou

Foto deur: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Kana Okada & copy2011, Kana Okada

Foto deur: Christopher Testani

Foto deur: Alice Gao & copy2014, Cooking Channel, LLC. Alle regte voorbehou

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, GP Alle regte voorbehou

Foto deur: Antonis Achilleos

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Turkye frikkadelle met vinnige en pittige tamatiesous en volgraan spaghetti

My groot vet Griekse burgers

Wit Chili

Kalkoen Enchilada Roerbraai met Couscous

Hierdie resep behels geen rol van tortillas nie, en dit verg ook nie groot hoeveelhede kaas nie. Elke happie hartige kalkoen, botterskorsie en gevulde koeskoes herinner u egter aan die geure van hierdie gewilde trooskos.

Turkye en beesvleisbrood met Cranberry Glaze

Turkye en bosbessies is 'n pasmaat wat in die hemel gemaak word, hoekom wag ons vir danksegging om dit te geniet? Hierdie gesonde vleisbrood kombineer die twee op 'n geïnspireerde manier: Turkye verlig die tradisionele basis van beesvleis en antioksidantryke bosbessies is die middelpunt van 'n pittige glans.

Kalkoenblaarslaai

Turkye Burgers

Wil Bobby sappige gegrilde kalkoenburgers geniet? Bedek dit met bokkaas, suurlemoen-heuning mosterd en waterblommetjies.

Glutenvrye spaghetti en gehaktballetjies met knoffelbroodjie

Hierdie spaghetti en gehaktballetjies is nie net 'n heerlike aandete nie, maar dit kan ook in die vrieskas weggesteek word vir die aande waar u 'n vinnige en eenvoudige maaltyd nodig het.

Turkye, boerenkool en bruin rys sop

Pizzasakke

Turkye-Spinazie Korma

Hierdie korma-geïnspireerde gereg is een van ons gunsteling maniere om gemaalde kalkoen te gebruik. Dit bevat 'n romerige sous op jogurt en al die aromatiese speserye wat u van die tradisionele weergawe kan verwag, en dit kom binne slegs 35 minute bymekaar.

Ma se kalkoenvleisbrood

Ellie se ligter voorkoms van hierdie troosvolle klassieke ruil vleis en broodkrummels vir hawer en gemaalde kalkoen, maar behou dieselfde hartlikheid van die vleisbrood wat jy onthou toe jy grootgeword het.

Ruk kalkoenburgers op patatsrondtes

Mini Turkye frikkadelle

Giada trek ligte kalkoenvleis aan met ui, knoffel, pietersielie en kaas om ryk, klam frikkadelle te maak.

Indiese somer Turkye Chili

Groot paprika's sal hierdie kalkoen-chili met 'n groot soetheid oplig. Rachael roer 'n bietjie braaisous by vir 'n tikkie soet hitte.

Gevulde Turkye Burgers

Gevulde rissies met kalkoen en rys

Kalkoenvleisbrood met feta en songedroogde tamaties

Giada gee vleisbrood 'n duidelike mediterrane aanslag deur haar gemaalde kalkoenmengsel te smaak met knoffel, gedroogde tamaties en sout fetakaas.

Suurlemoen volgraan Linguine met kalkoen gehaktballetjies

Perfekte Turkye Burgers

Turkye Taco Gevulde Soet Aartappel

Don & rsquot, jy is mal daaroor as jy gesond en bevredigend en rsquo ontmoet & lsquoquick en maklik & rsquo is? Dit is wat u met hierdie kalkoen-gevulde patats kry. Hulle is vol Tex-Mex-geur en beter vir u as baie ander taco-nag-gunstelinge. Boonop is hulle vinnig gereed!

Asiatiese Turkye Burgers

Pittige Turkye en Groenboontjie Roerbraai

Turkye en pampoensaad Chili

Turkye Gehaktbal Vindaloo

Hierdie vindaloo-geïnspireerde gereg is ideaal vir almal wat lief is vir die geurige geure van die Indiese kombuis, maar 'n gereg wil hê wat nie te pittig is nie. In teenstelling met tradisionele vindaloo, wat vurig warm is, gebruik dit slegs 'n handjievol hitte-toedienende bestanddele (soos warm kerriepoeier en vars gemmer) om die pittigheid te weerhou.

Verligte Asiatiese Turkye Sliders

Turkye, boerenkool en haver frikkadelle met vinnige tamatiesous

Pittige turkslaaiblikke

'N Romaanse slaaihart maak die perfekte klein kano om hierdie kruising tussen 'n taco en 'n Asiatiese noedelgereg by jou mond te lewer.


Wenke vir kookgrond Turkye

As u wonder hoe om gemaalde kalkoen in u smaak te laat pas, is daar wenke om te volg. Gemaalde kalkoen kan in gevormde hamburgers, gehaktballetjies gerol word, in 'n sous verkrummel word, en meer. Lees verder vir meer wenke oor hoe om 'n lekker, gemaalde kalkoen op te slaan, te kies en voor te berei.

As u van plan is om gemaalde kalkoen te kook, moet u eers besluit waarmee u dit moet kook. In plaas daarvan om gemaalde beesvleis te eet wat ryk is aan versadigde vet en cholesterol, kan u gemaalde kalkoen kies wat minder versadigde vet en cholesterol bevat. Dit sal u help om die regte tipe gemaalde kalkoen te kies. 'N Verkeerde keuse sal u verwagte smaak en geur verander of bederf.

U kan die gemaalde kalkoen in die oorspronklike verpakking stoor, maar as u wil hê dat dit langer moet hou, kan u dit weer in 'n vrieskas verpak en in 'n vrieskas plaas. Let daarop dat as u gemaalde kalkoen stoor, dit met so min as moontlik lug toegedraai is om die groei van bakterieë te voorkom.

Jy kan 'n gemaalde kalkoen in die mikrogolfoond of 'n bak vol koue water ontdooi. As u van plan is om kalkoen wat reeds ontdooi is, te kook, moet u dit twee tot drie dae lank doen.

Geurmiddels bring 'n lekker smaak of speserye by die kos. Deur behoorlik te speserye, sout te strooi, peper by te voeg of kruie of speserye by te voeg, beïnvloed u die eindgeur van die gemaalde kalkoen.

As u die gemaalde kalkoen toevallig gaar maak, het u die lekker smaak verloor. Dit sal krummelrig en droog wees vanweë die laer vetinhoud.


25 heerlike maniere om die grond in gesonde weekmaaltye te verander

As u ooit die keuse gemaak het om 'n bietjie gesonder te eet, het u waarskynlik die enigste groot nadeel van beesvleis teëgekom. Gemaalde beesvleis is 'n heerlike en veelsydige aandete -bestanddeel, maar dit bevat baie vet, en veral versadigde vet en dinge wat die American Heart Association aanbeveel om te beperk.

Gelukkig is daar baie alternatiewe. Een van ons gunstelinge is gemaalde kalkoen. Dit is ongelooflik laag in vet, ryk aan proteïene, en net so veelsydig soos beesvleis. (Ons hou ook baie van gemaalde hoender, wat soortgelyk is!) 'N Nadeel van kook met 'n lae-vet maalvleis is egter dat as jy dit eenvoudig in 'n resep van gemaalde beesvleis gooi sonder om te verander, die gereg droog kan word, sonder die ekstra vet om geur en vog te verskaf. En as die rus as die gereg nie gesond is nie, dan bespaar u nie veel kalorieë of vet nie.

Gelukkig het ons 'n paar dosyn gesonde aandete -resepte saamgestel met gemaalde kalkoen, wat almal maklik genoeg is om selfs op 'n besige weeksaand te maak, en heerlik genoeg dat u dit vinnig in u gewone aandete -draai kan plaas. Ons het pastageregte vol geur, ryk, hartige vleisbrood, slimme Joes, en natuurlik tacos en chili en Bolognese genoeg om die hele gesin tevrede te hou. Al hierdie geregte is lekker genoeg sodat u gesin nie eers besef dat hulle gesonder eet nie.


Kan u gemaalde kalkoen vervang met gemaalde hoender (en omgekeerd)?

Die antwoord is meestal ja. Aangesien dit so algemeen is in resepte wat tradisioneel na beesvleis roep (soos chili, hamburgers en selfs slordige Joes), lyk die algemene konsensus dat gemaalde kalkoen 'n uitstekende plaasvervanger is. Dit kan ook instaan ​​vir gemaalde varkvleis.

Die meer hoendergeregte (veral as dit heeltemal wit vleis gebruik), is smaakliker, maar word gewoonlik gekruid met ligter kruie-, speserye- en sousmengsels wat die ligter geur van die hoender aanvul en verhef en wat minder gereeld gekombineer word. met beesvleis.

Aan die einde van die dag, as u egter 'n sekere resep vir gemaalde pluimvee verkies en slegs die ander byderhand het, sal u waarskynlik nie 'n groot verskil sien as u kalkoen in plaas van gemaalde hoender gebruik nie, of andersom.

Hieronder vind u 'n paar van ons gunsteling voorbereide kalkoen- en hoenderpreparate.


Beste gemaalde Turkye resepte - resepte

Tuisblad »Resepte» Ons beste Turkye -resepte

/>

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Renee Comet & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Tara Donne & copy2012, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Alice Gao & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

/>

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Christopher Testani

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Brian Kennedy & copy2013, Television Food Network, GP Alle regte voorbehou.

Foto deur: Stephen Johnson & copy2014, Television Food Network, GP Alle regte voorbehou

Foto deur: Brian Kennedy & copy2013, Television Food Network, GP Alle regte voorbehou


/>

Foto deur: Armando Rafael Moutela & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou 2013, Cooking Channel, LLC. Alle regte voorbehou

Foto deur: Kana Okada & copy2011, Kana Okada

Foto deur: Antonis Achilleos

Foto deur: Renee Comet & copy2016, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Brian Kennedy & copy2013, Television Food Network, GP Alle regte voorbehou

Foto deur: Christopher Testani

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Alice Gao & copy2014, Cooking Channel, LLC. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Renee Comet & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Pittige Turkye -frikkadelle en spaghetti

Kry die resep: pittige kalkoenfrikkadelle en spaghetti

Turkye vleisbrood

Probeer gemaalde kalkoen in plaas van beesvleis om die klassieke vleisbrood slanker te kry. Bedien die snye warm of geniet dit koud in 'n toebroodjie.

Kry die resep: Kalkoenvleisbrood

Turkye en Spinasie Taquitos

Kry die resep: Turkye en Spinasie Taquitos

Kalkoenblaarslaai

Kry die resep: Kalkoenblaarslaai

Mini Turkye frikkadelle

Kry die resep: Mini Turkye gehaktballetjies

Anne Burrell ’s Turkey Burger

Kry die resep: Turkye Burger

Indiese somer Turkye Chili

Kry die resep: Indian Summer Turkey Chili

Spaanse Turkye Gehaktballetjie

Kry die resep: Spaanse Turkye -gehaktballetjie

My groot vet Griekse burgers

Kry die resep: My groot vet Griekse burgers

Turkye en artisjok gevulde skulpe

Kry die resep: Turkye en artisjok gevulde skulpe met Arrabbiata -sous

Individuele Turkey Shepherd ’s -taart

Ons weergawe van hierdie rustieke Britse klassieke verander dit in 'n vinnige, maklike hoofgereg vir elke aand van die week. Vir 'n alles-in-een-maaltyd in enkele porsies, kan u die vulsel onder vier ramse van 9 gram verdeel voordat u dit met die kapokaartappels bedek. Bak op 'n bakplaat totdat die vulsel borrelend rondom die rande is en die aartappels ongeveer 15 minute bruin is.

Kry die resep: individuele tertie van Shepherd uit Turkye

Botterskorsie en Turkye Chili

Kry die resep: Butternut Squash en Turkey Chili

The Ultimate Sloppy Joes

Gemaalde kalkoen, bruinsuiker en ketchup voeg 'n tikkie soetheid by Tyler & rsquos se slordige joes. Pro tip: berei die brood en botter -piekels die vorige dag voor en laat oornag in die yskas afkoel sodat die geure kan ontwikkel.

Kry die resep: The Ultimate Sloppy Joes

Turkye-appel Sweedse gehaktballetjies

Kry die resep: Turkye-appel Sweedse gehaktballetjies

Ma se kalkoenvleisbrood

Kry die resep: Ma se kalkoenvleisbrood

Suidwes -Turkye Burgers

Kry die resep: Suidwes -Turkye -burgers

Gevulde rissies met kalkoen en rys

Kry die resep: Turkye-en-rys gevulde soetrissies

Turkye frikkadelle met vinnige en pittige tamatiesous en volgraan spaghetti

Kry die resep: Turkye-frikkadelle met vinnige en pittige tamatiesous en volgraan-spaghetti

Bobby Flay ’s Turkye Burgers

Kry die resep: Turkey Burgers

Suurlemoen volgraan Linguine met kalkoen gehaktballetjies

Kry die resep: Suurlemoen volgraan Linguine met kalkoenfrikkadelle

Gevulde kalkoenburgers

Kry die resep: gevulde kalkoenburgers

Turkye Bolognese sous

Kry die resep: Turkye Bolognese -sous

Perfekte Turkye Burgers

Kry die resep: perfekte kalkoenburgers

Penne met Turkey Ragu

Kry die resep: Penne With Turkey Ragu

Fantastiese Turkye Burger

Kry die resep: Fantastiese Turkye -burger

Slow Cooker Turkey Chili

Kakaopoeier lyk miskien 'n bietjie verkeerd in chili, maar dit het twee take in hierdie mol-geïnspireerde weergawe: dit gee diepte van smaak en help om die sous te verdik. Ons stel voor dat u die chili met tortilla -skyfies bedien, maar dit sal ook heerlik wees met mieliebrood.

Kry die resep: Slow Cooker Turkey Chili

Slordige Bombay Joes

Kry die resep: Sloppy Bombay Joes

Pittige Turkye en Groenboontjie Roerbraai

Kry die resep: Pittige kalkoen en groenboontjie-roerbraai

Ruk Turkye Burgers met Mango Slaw

Kry die resep: ruk kalkoenburgers met mangoslawe

Turkye, boerenkool en bruin rys sop

Kry die resep: Turkye, boerenkool en bruinsysop

Asiatiese Turkye Burgers

Kry die resep: Asiatiese Turkye -burgers

Ranch-Style Turkey Chili

Kry die resep: Ranch-Style Turkey Chili

Verligte Asiatiese Turkye Sliders

Kry die resep: Verligte Asiatiese Turkye-skuifbalkies

Turkye noedelbak

Kry die resep: Turkey Noodle Casserole

Dubbeldekker Turkye Patty Melt

Kry die resep: Double Decker Turkey Patty Melt

Klassieke Italiaanse Turkye gehaktballetjies

Giada gebruik gemaalde kalkoen en kalkoenwors om hierdie sagte, heerlike gehaktballetjies op te vee.

Kry die resep: Klassieke Italiaanse Turkye -frikkadelle

Turkye Burger Patty Melts

Kry die resep: Turkey Burger Patty Melts

Kalifornië Turkye Chili

Kry die resep: California Turkey Chili

Mini vleisbroodjies

Kry die resep: Mini Meatloaves

Ryder ’s Turkye Chili

Kry die resep: Ryder ’s Turkey Chili

Turkye Tacos Picadillo

Daar is niks flou aan hierdie vurige tacos nie. Om dit regtig te verbeter, probeer om jou eie taco -skulpe te braai.

Kry die resep: Turkey Tacos Picadillo

Ohio Turkye Chili

Soeter as die tipiese chili, vereis Valerie & rsquos -resep gemaalde kalkoen, gekapte sjokolade, kaneel en Worcestershire -sous. Vir outentieke chili in Ohio-styl, bedien sy die gereg oor 'n opgehoopte bak spaghetti.

Kry die resep: Ohio Turkey Chili

Mini Turkye vleisbrode

Ree gee 'n moderne draai aan 'n klassieke trooskos met gemaalde kalkoen, spekbitte en rooipepervlokkies. Haar geheime wapen? Sy gebruik hawer in plaas van broodkrummels.

Kry die resep: Mini Turkey Meatloaves

Turkye en Quinoa Gevulde Rissies

Guy vul sy pepers met gemaalde kalkoen, rooi quinoa en boerenkool voordat hy dit bedek met 'n panko-Parmesaan-mengsel en 'n bietjie geroosterde Tomatillo-avokadosous. Dit is miskien die lekkerste gevulde soetrissies wat daar is.

Kry die resep: Turkye en Quinoa -gevulde rissies

Kalkoenvleisbrood met feta en songedroogde tamaties

Feta en songedroogde tamaties voeg 'n eksotiese geur by Giada se gesonde kalkoenvleisbrood.


14 Unieke en gesonde grond Turkye resepte

Maak die beste gebruik van gemaalde kalkoen met hierdie gesonde kalkoenresepte! Ons het 'n goeie verskeidenheid saamgestel wat u gesin beslis sal gelukkig maak.

Jy voel gesonder om te eet, maar jy het net geen idee waar om te begin nie. Hierdie gesonde kalkoenresepte gee u beslis 'n sprong by die beplanning van u volgende maaltyd.

Neem byvoorbeeld 'n resep vir Chinese groenbone met gemaalde kalkoen. U kry die voordele van die gemaalde kalkoenvleis, maar dit word gekombineer met heerlike knapperige groenbone om u die groentegedeelte van die maaltyd te gee.

Of wat daarvan om fantastiese gebakte kalkoenfrikkadelle te probeer !? Ons weet, ons weet… .Jy maak gewoonlik net jou gehaktballetjies met beesvleis en gemaalde varkvleis. Gee dit 'n kans en kyk of u hierdie gemaalde kalkoenfrikkadelle -resep by die rotasie kan voeg.

Beter nog, as u net gemaalde kalkoen vir 'n eenvoudige voorgereg wil gebruik, probeer dan die resep vir kalkoen gevulde courgette. U kan nie verkeerd gaan met hierdie resep as u gesond wil wees en 'n beter eetgewoontes wil hê nie!

Wat u ook al kies, hierdie gesonde kalkoenresepte bied u baie opsies om van te kies. Maak seker dat u 'n paar of selfs almal probeer ... LOL! Skryf 'n opmerking en laat weet watter een u gunsteling was - ons lees graag wat u sê!

1. Eierrol in 'n bak [+video]

Slaan die gebakte eierrolletjies oor en maak eerder hierdie "eierrolletjie in 'n bak". Dit is 'n vinnige en gesonde aandete wat binne 20 minute gereed is. Dit smaak net soos jou gunsteling Chinese bykos?!

2. Turkye Gevulde Rissies

As u op soek was na 'n gesonde koolhidraatarm maaltyd, stop dan hier-dit is die een wat u pas! Maak u ongesonde eetgewoontes reg met hierdie resep van gevulde peper met kalkoen. Dit bevat tonne groente, kalkoen en peperkaas?

3. Gemaalde kalkoenhaas met stampmielies en soetrissies

Maak hierdie gemaalde kalkoenhash en wag 30 minute van begin tot einde. Sit 'n eenvoudige gebraaide eier bo -op, en u kry binnekort 'n heerlike ontbytete ?.

4. Koreaanse gemaalde kalkoen en rysbakke

Geniet hierdie Koreaanse gemaalde kalkoenresep, want dit is vinnig, gesond en is 'n maklike gesinsmaal vir aandete. Geen voorbereiding regtig nodig nie, en dit kom bymekaar en slegs 20 minute ?!

5. Patat Turkye Chili

As dit 'n koue winternag is, maak warm met bietjie chili. Beter nog, 'n bietjie gemaalde kalkoen en patatchili! Dit kan in een pot gemaak word en sal u gesin die hele winter voed.

6. Een pot Gesonde Kalkoenpannetjie

Hierdie kalkoenpan met een pot maak aandete super maklik. Wil u dit onder 25 minute haal? Geen probleem! Skoonmaak is 'n briesie en dit is ideaal vir oorskiet die volgende dag!

7. Chinese groenbone met gemaalde kalkoen

Hierdie Chinese groenbone en kalkoenresep is verreweg een van die beste op ons lys. Dit is 'n maklike aandete wat vinnig en lekker is, en het ons gesond genoem? Sal dit 'n groot treffer in u huis wees ?!

8. Skinny Enchilada Turkye -sop

U geniet die maer kalkoen -enchilada -sop omdat dit maklik en lekker is. Om nie te praat nie, dit is eenvoudig, maklik en gesond! Het ons genoem dat dit gemaak is van gemaalde kalkoen, wat 'n uitstekende gesonde alternatief is.

9. Gebakte Turkye -frikkadelle [Gesonde maaltydvoorbereiding]

As u op soek was na 'n heerlike en gesonde maaltydresep, hoef u nie verder te soek nie! Hierdie gebakte kalkoenfrikkadelle gaan 'n maklike toevoeging tot u gesonde eetplan wees. Om nie te praat nie, u kan ongeveer 45 frikkadelle met hierdie resep maak, sodat dit maklik is om te vries!

10. Gemaalde Turkye -aartappelskyfie

Hierdie kalkoen- en patatpannetjie is so perfek as jy glutenvry wil eet! Dit is 'n ete vol smaak. Is dit moeilik genoeg om die gesin te voed as u op 'n weeknag besig is en 'n aandete soek? - hierdie resep sal dit regmaak!

11. Turkye Taco Skillet

Geniet hierdie kalkoen -taco -pannetjie -aandete, want dit is vol aartappels, rissies, uie en gekruide gemaalde kalkoen. Voeg die tuisgemaakte pico de gallo en romerige avokado -sous by, dit sal so 'n heerlike en goeie maaltyd vir jou en jou gesin wees ?!

12. Turkye gevulde courgettebote

'N Maklike en gesonde manier om gemaalde kalkoen te eet. Skep net courgette en vul dit met hierdie gemaalde kalkoen. Gooi bietjie kaas in, en al wat jy wil doen, is om meer en meer te eet, maar moenie bekommerd wees nie, dit is gesond ?!

13. Teriyaki Turkye rysbakke

U sal nie eers die soet teriyaki -sous hierin besef nie, maar vertrou ons dat dit 'n geheime deel van die hele resep is! Hierdie teriyaki -kalkoenrysbak is een van die gesonde kalkoenresepte wat u hele gesin daarvan sal laat hou en wil hê dat u dit weer en weer moet maak.

14. Thai geïnspireerde gemaalde kalkoen roerbraai

As u op soek was na 'n koolhidraatvrye, suiwelvrye en glutenvrye maaltyd-dit is die beste vir u. Geniet hierdie lekker gemaalde kalkoen -roerbraai, want dit is so gesond en dit sal laat smaak asof jy in Thailand eet!


25 Gemaalde Turkye -resepte wat heerlik en gesond is

Gemaalde kalkoen is een van die veelsydigste proteïene waarmee u kan kook, en dit is 'n uiters gesonde keuse. Of jy nou heerlike kalkoenfrikkadelle maak of 'n lekker roerbraai opdis, die gemaalde kalkoen is geskik vir 'n aantal van ons mees gekoesterde resepte. Deur hierdie slanker proteïen in te ruil, kan u van u gunsteling etes beter geregte maak sonder om 'n greintjie geur prys te gee. Hier deel ons 'n paar maaltye wat ons absoluut aanbid met grondkalkoen.

Een van die mees klassieke maniere om die vleis te gebruik, is miskien in 'n hamburger, soos in ons Griekse Turkye Burger, hier op die foto. Met slegs 40 minute voorbereiding en 10 minute kook, kan die heerlike maaltyd binne 'n uur op die tafel wees. As 'n Grieks-geïnspireerde maaltyd nie heeltemal jou ding is nie, sal jy bly wees om te weet dat daar 'n patty op Turkye vir almal is. Daar is drie verskillende maniere om 'n kalkoenburger voor te berei. Maar as u nie 'n burger wil hê nie, hoef u nie bekommerd te wees nie. As u meer lus is vir Italiaans-geïnspireerde kos vir aandete, hoef u nie verder te soek as ons Turkye en gehaktbal Bolognese nie. Dit is maklik om voor te berei en is vullend en voedsaam, danksy 'n sous gemaak van maer kalkoen en 'n rits groente.

Gemaalde kalkoen is ook geskik vir baie ander soorte kookkuns. Van die ooste tot die weste het ons baie geregte wat u gesin sal verbaas, insluitend ons roerbraai-gemmer-grondboontjiebotter. Dit is beter as afhaal en baie gesonder. As u op soek is na 'n een-pannetjie-ete, dan is ons Instant Pot Turkey Chili net iets om vanaand te maak. Ons resep vereis mielies, kekerertjies, tamaties, knoffel en baie kruie en speserye vir 'n warm, vertroostende maaltyd.

Van hamburgers vol smaak tot Mexikaans-geïnspireerde borde, ontdek 'n paar van die beste maniere om kalkoen in u nagmaalroetine in te werk.