Skemerkelkresepte, spiritualieë en plaaslike kroeë

Lae koolhidraat warm sjokolade resep

Lae koolhidraat warm sjokolade resep



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

  • Resepte
  • Soort gereg
  • Ontbyt

Lus vir 'n ryk, warm kakao sonder al die koolhidrate en suiker? Dit is my eie uitvinding! U kan met hierdie resep speel, dit u eie maak, verskillende geure byvoeg en kakao bak vir verskillende variëteite!


Lanarkshire, Skotland, Verenigde Koninkryk

34 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 1

  • 1 1/2 teelepels jou gunsteling suikervrye bakkakao, soos Cadbury® Bournville
  • 1 tot 2 eetlepels dubbelroom
  • 3 teelepels Splenda® suiker of 4 Splenda® tablette
  • 1/8 teelepel vanielje -ekstrak
  • 1 knippie sout (opsioneel)
  • kookwater indien nodig

MetodeVoorbereiding: 2 minute ›Kook: 2 minute› Gereed oor: 4 minute

  1. Meng alle bestanddele in 'n beker en meng goed.
  2. Voeg stadig kookwater, 'n bietjie op 'n slag, meng goed deur en voeg dan die res van die kookwater bo -op die beker. Meng goed en geniet!

Wenk

U kan hiermee na u eie smaak eksperimenteer en verskillende geure en kakao byvoeg vir meer verskeidenheid!

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(3)

Resensies in Engels (3)

hou hiervan, dit sal my hierdie winter baie troos bring! -09 Oktober 2010

Puik resep. Die water is vervang met Koko-melk, slegs 0,2 g per 100 ml-24 Mei 2017

Het dit nou net gemaak, absoluut heerlik. Gebruik die laaste room daarop, of ek maak nog een.-06 Mei 2012


Lae koolhidraat warm sjokolade resep: Kokos Donker Sjokolade Heerlikheid!

'N Heerlike, romerige, lae -koolhidraat -warm sjokolade -bederf vir na skop, of net as jy lus het! Wie sê dat u uself nie af en toe kan bederf met sjokolade nie? Nie ek nie.

Die afgelope week het my nek van Rhode Island 'n paar meter sneeu gekry. Met die sneeustortings wat deur wind veroorsaak is, was daar dele van die oprit wat ons geskeer het, wat amper oor ons koppe was. Ek is nie baie lank nie, maar dit is baie sneeu!

Na die tweede dag met sneeu en wind, en weer skop en weer sneeu as dit weer op sy plek waai (ons New Englander skop elke paar uur tydens 'n storm!), Het ek gedink ek verdien 'n verdomde warm sjokolade! So ek het hierdie klein resep voorberei, en dit was heerlik. Dit bevat 5 netto koolhidrate, almal van die donker sjokoladeskyfies. Kry vir u 'n paar Dagoba Organic 73% Cacao Chocodrops. Hulle is die bom en het slegs 5 netto koolhidrate vir 15 groot skyfies.

Lae koolhidraat warm sjokolade resep

Porsies: 1

Voorbereidingstyd: 2 minute | Kooktyd: 3 minute | Totale tyd: 5 minute

Voedingsfeite: 5 g netto koolhidrate | 182 kalorieë | 17 g vet | 8 g koolhidrate | 2 g proteïen | 3 g vesel

Bestanddele:

  • 1 koppie onversoete klappermandelmelk
  • 1 eetlepel Dagoba Organic 73% Cacao Chocodrops (ongeveer 15 groot skyfies)
  • 1/2 teelepel klapperolie (of shea botter – yum!)
  • 1 eetlepel swaar room

Stappe:

  1. Bring die klappermandelmelk tot matige hitte tot kookpunt
  2. Voeg die sjokoladeskyfies by en meng tot heeltemal opgelos en glad (dit kan 'n paar minute neem)
  3. Voeg die klapperolie of shea botter by
  4. Giet in 'n beker en bedek met swaar room.
  5. Meng en geniet!

10 beste suikervrye sjokolade resepte

1: Wie hou nie van die balans tussen sout en soet geure nie? Dit is wat dit maak gesoute lae-koolhidraat grondboontjiebotter koppies so heerlik.

U hoef nie in die winkels te soek nie, maak u eie suikervrye gesonde grondboontjiebotterkoppies tuis.

2: Met minder as 1 g netto koolhidrate per stuk, dit suikervrye sjokolade bas is ook keto EN Paleo.

Hierdie resep is suiwelvry en besprinkel met heerlike neute en sade.

3: Mokka -ysbomme is ongelooflik weelderig. Hulle is super maklik om te maak!

Dit neem u minder as 15 minute om 'n bondel op te slaan. Hulle is 'n ongelooflike mengsel van koffie en sjokolade.

As u van die kombinasie van verfrissende kruisement en sjokolade hou, is dit PERFEKT!

5: Moeilik om te glo dat syne stadige kook sjokolade lavakoek is nie net suikervry nie maar ook koolhidraatvry.

Laat die slow cooker al die werk doen. WEN-WEN!

6: Nie alle sjokolade resepte hoef nageregte te wees nie, reg? Hoe gaan dit met a sjokolade keto wafel vir ontbyt! YUM!

7: Hierdie suikervrye okkerneut en brandewyn truffels is eintlik regtig vullend en o so dekadent.

Dit is so 'n vinnige resep en jy bêre die res van die bondel in die vrieskas om later te geniet.

8: Dit kan 'n bietjie moeite wees om 'n gesonde nagereg te vind wat laag in koolhidrate en maklik is om te maak. U kan hiermee al die bokse afmerk suikervrye sjokolade-lemoenmousse.

9: Met slegs 5 bestanddele en 1 stap, is dit heel moontlik die eenvoudigste suikervrye nutella resep daar buite.

10: Peperment vetbomme sal u help om die soet drang te bekamp terwyl u 'n gesonde dosis voordelige klapperolie bedien.


Daar is geen spesiale tegniek vir die kookaspek van hierdie warm, sjokolade -drankresep nie.

As u warm sjokolade wil hê, wil niemand deur 'n klomp hoepels spring om dit te kry nie!

Ons geheim om die bestanddele te kook, is dus geen geheim nie. Ons sit al die bestanddele in 'n kastrol oor lae-medium hitte. Ons roer dit terwyl dit op die stoof was en toe dit warm genoeg was om te drink, gooi ons dit in ons koppies.

'N Vinnige opmerking oor die meng van die warm sjokolade terwyl dit in die kastrol is. U kan beslis wegkom deur 'n lepel te gebruik om die bestanddele te roer. Maar ons vind dat 'n klein blender met die hand die beste werk. Die een wat ons in die video gebruik het, is deur Elementi en kan op Amazon gevind word.


Lae-koolhidraat sjokolade tim tams

Bestanddele

  • 1 en frac34 koppies (7 oz.) 425 ml (200 g) amandelmeel
  • & frac14 koppie (& frac34 oz.) 60 ml (22 g) kakaopoeier
  • 1 & frasl3 koppie (2 en frac12 oz.) 80 ml (70 g) gegranuleerde eritritol, gesif
  • 3 oz. (6 eetlepels) 85 g (90 ml) ongesoute botter, gesmelt
  • 3 en frac12 oz. (7 eetlepels) 100 g (110 ml) ongesoute botter, kamertemperatuur (7 eetlepels)
  • 1 koppie 240 ml (130 g) eritritol in poeiermelk
  • 2 eetlepels 2 eetlepels kakaopoeier
  • 2 2 gegeurde steviadruppels (sien wenke) (opsioneel)
  • 9 onse. 260 g donker sjokolade met 'n minimum van 80% kakao -vaste stowwe
  • 1 eetlepel 1 eetlepel klapperolie, indien nodig

Behalwe dat dit deur die oorspronklike resepmaker getoets is, is hierdie resep ook deur ons toetskombuis getoets en goedgekeur.

Instruksies

Die instruksies is vir 12 porsies. Wysig dit indien nodig.

Koekies

Vulsel

Bedekking

Hierdie Tim Tams kan tot 1 week in 'n verseëlde houer in die spens gehou word.

Tradisionele Tim Tams het 'n sjokolademoutvulsel. As u 'n gegeurde stevia wil gebruik, is butterscotch heerlik!

Jy mag dalk ook hou van

Keto -bekerkoek met sjokolade

Suikervrye melksjokoladesiroop

Suiwel- en eiervrye lae-koolhidraat-sjokolade-roomys

Lae-koolhidraat pampoen speserye koekies

Keto Argentynse koekie- en karamelbroodjies (Alfajores)

Lae-koolhidraat sjokolade avokado truffels

Lae-koolhidraat sjokolade gemors met bessies en room

Lae-koolhidraat gesmelte sjokolade lavakoek

Bessies en slagroom

Suiwelvrye keto-eiervla-terte

Veg-koolhidraat vegan sjokolade ganache tert

Lae-koolhidraat sjokolade peperment kaaskoek mousse

Keto peperkoek speserye Nederlandse baba

Lae-koolhidraat framboos kaaskoek werveling brownies

Keto-gebakte sjokoladekoek

Grondboontjiebotter koppie kaaskoek

Kristie se suurlemoen -kaaskoekpluis

Keto Instant Pot speserye koek

Keto -suurlemoenlaagkoek met lemon wrongel en mascarpone -ryp

Keto sjokoladekoek met grondboontjiebotterroom

Lae-koolhidraat sjokoladekoek met paaseiers

Probeer ons keto- en koolhidraatmaaltydplanne gratis!

Met Diet Doctor se tydbesparende maaltydplanhulpmiddel kan u u eie maaltydplanne van nuuts af opstel-of een van ons 200+ tema-planne aanpas. Nog nie 'n lid nie? Probeer dit 1 maand gratis.

Begin met ons gratis keto-uitdaging van 2 weke

Wil u gewig verloor sonder honger, lewendige gesondheid of omkering van diabetes op lae koolhidraat? Dan is hierdie eenvoudige en heerlike uitdaging vir u. Al wat u hoef te koop is regte kos. Al die ander is gratis.

Wil u meer leer oor lae -koolhidraat en keto?

Gids 'n Lae-koolhidraat-vetvet (LCHF) of keto-dieet beteken dat u minder koolhidrate eet en 'n groter hoeveelheid vet eet. Hier kan u alles daaroor leer en hoe u dit kan gebruik om u persoonlike gesondheidsdoelwitte te bereik.

4 opmerkings

Die resep dui 24 porsies aan. En die opdrag gee jou om 24 koekies te maak. Maar ook om die beskuitjies bo -op te sit. Dit sal slegs 12 in totaal maak as dit voltooi is. Is 'n porsiegrootte 1/2 van 'n voltooide koekie dan? Of?

Ek kyk nou by ons resepte -span :)

Die oplossing is om bewoording te gebruik wat nie hoeveelhede aandui nie: "Sny verkoelde deeg in 24 snye vir 'n resep van 12 porsies (pas aan vir ander bedieningsgroottes." Of dit kan wees: "Sny verkoelde deeg in twee keer soveel skywe as die finale getal Tim Tams wat jy maak. "

Die standaardresep maak 24 koekies wat saam 12 Tim Tam -toebroodjies maak. Die probleem is dat die bestanddeellys aangepas kan word om hoeveelhede vir verskillende porsies te gee. MAAR die skriftelike instruksies verander nie. Dit is 'n probleem met baie resepte.

Die oplossing is om bewoording te gebruik wat nie hoeveelhede aandui nie: "Sny verkoelde deeg in 24 snye vir 'n resep van 12 porsies (pas by ander bedieningsgroottes aan." Of dit kan wees: "Sny verkoelde deeg in twee keer soveel skywe as die laaste aantal Tim Tams wat jy maak. "

Dankie vir jou terugvoering! Ek het u voorstel aan ons resepte -span oorgedra vir verdere oorweging.


Sekerlik! Ek het ook 'n resep vir White Hot Chocolate Bombs!

Peperment - Meng 'n teelepel pepermentekstrak in die versoeter en laat dit 'n bietjie droog word voordat dit by die warm kakaomengsel gevoeg word.

Framboos - Meng 'n paar druppels Framboosmaak in die versoeter en laat dit 'n bietjie droog word voordat dit by die poeiermengsel gevoeg word.

Pittig - Voeg 'n knippie Cayennepeper by die kakaomengsel vir 'n bietjie hitte.

Mexikaanse - Voeg 'n teelepel kaneel by die warm sjokolademengsel as jy van Mexikaanse warm sjokolade hou.

Oreo - Gee swart kakaopoeier en gebruik donker sjokolade vir 'n Oreo -geur.


Dit is omdat dit aan sjokolade drink. Ek is seker jy dink: "Wat in die wêreld drink sjokolade ?!" Mexikaanse sjokolade is goud. As u gewoond is aan warm sjokolade in die Verenigde State, is dit nie dieselfde nie.

Dit is egter dieselfde idee dit is baie ryker en het gewoonlik 'n spesery. Dit is slegs bedoel om te drink as 'n romerige genot, nie om neer te skuim nie. Mexikaanse sjokolade is dikker as warm sjokolade en is meer 'n nagereg as 'n drankie-en natuurlik is dit Keto!


  • 1 eetlepel kakao
  • 1 eetlepel Sweetner van keuse (ek het Stevia gebruik)
  • 2 eetlepels kookwater
  • 1,5 koppies amandelmelk of melk na keuse
  • 1/2 koppie room
  • 1 koppie geblikte klappermelk
  1. Los die kakao en versoeter in 'n klein kastrol op in kookwater. Roer om te kombineer.
  2. Voeg die amandelmelk, room en klappermelk by en meng goed.
  3. Plaas die kastrol op lae-medium hitte en kook tot die warm sjokolade net kookpunt bereik het, jy wil nie kook nie.
  4. Giet in twee bekers. Geniet soos dit is, of bedek met vars geklopte room.

Voedingsinligting:

Meer Keto -vriendelike nageregte:

Opdateer: Ek het sedertdien nog 'n lae -koolhidraat -warm sjokolade -resep geskep. Klik hier vir die resep.

Teken in om die GRATIS weeklikse nuusbrief te ontvang, vol eenvoudige resepte en voedselinspirasie plus eksklusiewe inhoud slegs vir intekenaars. Klik hier om in te skryf per e -pos.

Disclaimer - hierdie pos is slegs bedoel vir inligtingspos en moet nie as mediese advies beskou word nie. Raadpleeg u gesondheidswerker voordat u dieetaanpassings aanbring.

Openbaarmaking - hierdie pos bevat geaffilieerde skakels.

Hallo & Welkom!

Ek is passievol oor die ketogene lewensstyl en deel lae -koolhidraat -vetvet -keto -dieetresepte en inspirasie.


Bak die lae-koolhidraat-brownies

Giet die heerlike beslag in die voorbereide bakpan en versprei dit eweredig. "Slaan die pan drie tot vier keer saggies teen die toonbank om 'n eweredige verspreiding te verseker," sê Olivieri.

Bak die beslag vir 15 tot 20 minute totdat 'n tandestokkie skoon uitkom. Laat die pan met brownies afkoel voordat u dit sny. Verf die brownies af met 'n ligte strooisuiker, 'n lepel roomys, of geniet dit net soos dit is-dit is daardie goed! U kan ook 'n dun laag grondboontjiebotter aan die bokant besmeer en nog meer sjokoladeskyfies bo -oor strooi. Yum!


MIKROGOLF OF SToof

Hierdie resep kan maklik op die stoof of die mikrogolf gemaak word.

Vir die mikrogolfoond, verhit u amandelmelk en swaar room vir 90 sekondes in bekers en roer dan eenvoudig die kakaopoeier en versoeter by.

Verhit u amandelmelk en swaar room op medium stoof op die stoof totdat dit stoom, en roer dan die kakaopoeier en versoeter by.