Nagereg vir ontbyt



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Grondboontjiebotter -sjokolade -rys Krispies -lekkernye

Dit is 'n opgradering van grondboontjiebotterroosterbrood of 'n bak graan, die beste van twee wêrelde. Hierdie lekkerny kombineer die proteïen en soet geur van die grondboontjiebotter en heuning met die blits, kraak, graan.

Voorbereidingstyd: 8 minute
Gaarmaaktyd: 1 minuut
Totale tyd: 9 minute

Porsies: ongeveer 20 vierkante

Bestanddele:

Foto deur Hannah Giardina

2 koppies Rice Krispie -graan
1/2 koppie grondboontjiebotter
1/2 koppie heuning
2-3 handvol sjokoladeskyfies
Pam spuit

Aanwysings:

1. Spuit die mengbak, lepel en tertbak met Pam.

Foto deur Hannah Giardina

2. Meet 2 koppies graan en giet in die bak.

Foto deur Hannah Giardina

3. Mikrogolf ½ koppie grondboontjiebotter vir 30-45 sekondes. U wil hê dat die grondboontjiebotter 'n vloeistof moet word. Dit maak dit makliker om al die graan te roer en te bedek.

Foto deur Hannah Giardina

4. Giet die gesmelte grondboontjiebotter in 'n mengbak.

Foto deur Hannah Giardina

5. Smelt ongeveer 'n halwe koppie heuning in 'n mikrogolfglas en verhit dit vir 3 sekondes. U wil weer hê dat die heuning 'n vloeistof word.

Foto deur Hannah Giardina

6. Giet die gesmelte heuning in die mengbak.

Foto deur Hannah Giardina

7. Roer alles saam en voeg sodra die grondboontjiebotter en heuning die graan eweredig bedek het, 'n paar handvol sjokoladeskyfies by.

Foto deur Hannah Giardina

Wenk: Voeg meer graan by as daar te veel vloeistof is.
8. Giet die graanmengsel in die pan.

Foto deur Hannah Giardina

9. Spuit u skoon hande met pam om te verhoed dat die mengsel aan u kleef en druk dan die mengsel neer en maak gelyk oor die pan.

Foto deur Hannah Giardina

10. Sit 30 minute in die vrieskas om die lekkerny te berei. As u meer tyd het, kan u die lekkerny vir 'n paar uur in die yskas sit.

Foto deur Hannah Giardina

11. Bedien en geniet.

Foto deur Hannah Giardina

Blueberry Crisp:

'N Opgradering van jogurt met bloubessies en mielies, dit is vol vitamiene en proteïene. Een hap en jy sien reeds uit na môre se ontbyt.

Voorbereidingstyd: 15 minute
Gaarmaaktyd: 30 minute
Totale tyd: 45 minute

Porsies: 6

Bestanddele:

Foto deur Hannah Giardina

3 koppies bloubessies
3 eetlepels heuning
1 eetlepel chia sade
1 koppie meel
3/4 koppie hawer
3/4 koppie bruinsuiker
Kaneel
1/2 koppie botter

Aanwysings:

1. Voorverhit die oond tot 375 grade.

Foto deur Hannah Giardina

2. Smeer die pan in beslag om te keer dat dit vassit.

Foto deur Hannah Giardina

3. Voeg 1 eetlepel chia sade in die mengbak.

Foto deur Hannah Giardina

4. Voeg ongeveer 3 koppies bloubessies by.

Foto deur Hannah Giardina

Wenk: maak seker dat jy die bloubessies was.

5. Voeg ongeveer 3 eetlepels heuning by.

Foto deur Hannah Giardina

6. Meng.

Foto deur Hannah Giardina

7. Giet in die gesmeerde pan.

Foto deur Hannah Giardina

8. Maak bloubessies gelyk en hou eenkant.

Foto deur Hannah Giardina

9. Voeg 3/4 koppie hawer by die nou leë mengbak.

Foto deur Hannah Giardina

10. Voeg 1 koppie meel by die hawer.

Foto deur Hannah Giardina

11. Voeg 3/4 koppie bruinsuiker by.

Foto deur Hannah Giardina

12. Voeg 'n paar skakels kaneel by.

Foto deur Hannah Giardina

13. Meng alles saam.

Foto deur Hannah Giardina

14. Smelt ½ koppie botter 30-45 sekondes in die mikrogolfoond.

Foto deur Hannah Giardina

15. Voeg die botter by die meelmengsel.

Foto deur Hannah Giardina

16. Meng tot die beslag krummelrig word.

Foto deur Hannah Giardina

17. Voeg by die bloubessiemengsel.

Foto deur Hannah Giardina

18. Bak vir 30 minute.

Foto deur Hannah Giardina

19. Haal uit die oond en laat afkoel voordat dit verslind word.

Foto deur Hannah Giardina

Sjokolade Chia Saad Poeding

Sommige oggende het u net sjokolade nodig om aan die gang te kom. Probeer dit, en u kry u sjokolade -oplossing, maar voorsien ook u liggaam van proteïene om u deur die oggend te kry. Resep aangepas vorm A Beautiful Mess.

Voorbereidingstyd: 5 minute
Gaarmaaktyd: 1 uur
Totale tyd: 65 minute

Porsies: 1

Bestanddele:

Foto deur Hannah Giardina

2 eetlepels chia sade
3/4 koppie amandelmelk
1 eetlepel kakaopoeier
1 1/2 teelepels esdoringstroop
Kaneel (na smaak)

Aanwysings:

1. Voeg chia sade in die bak.

Foto deur Hannah Giardina

2. Voeg 3/4 koppie amandelmelk by chia sade.

Foto deur Hannah Giardina

3. Voeg 1 eetlepel kakaopoeier by die melk en sade.

Foto deur Hannah Giardina

4. Meng alles saam.

Foto deur Hannah Giardina

5. Verkoel vir 30 minute in die yskas.

Foto deur Hannah Giardina

6. Roer die mengsel en verkoel dit vir nog 30 minute in die yskas.

Foto deur Hannah Giardina

7. Voeg esdoringstroop en kaneel by, meng en geniet.

Foto deur Hannah Giardina

Kyk hier na nog 'n heerlike chia -saadpoedingresep!

Kyk na die oorspronklike berig, Dessert for Breakfast, op Spoon University.

Kyk hier na nog goeie dinge van die Spoon University:

  • 12 maniere om koekiebotter te eet
  • Ultimate Chipotle Menu Hacks
  • Copycat Chick-Fil-A toebroodjie resep
  • Die wetenskap agter voedseldrange
  • Hoe om u eie amandelmeel te maak

17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee jou werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. Ernstig, u kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte verlei al u sintuie op 'n gegewe oggend.


17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee jou werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. U kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte verlei al u sintuie op 'n gegewe oggend.


17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee jou werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. U kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte verlei al u sintuie op 'n gegewe oggend.


17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee u werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. Ernstig, u kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte verlei al u sintuie op 'n gegewe oggend.


17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee jou werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. U kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte verlei al u sintuie op 'n gegewe oggend.


17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee jou werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. U kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte verlei al u sintuie op 'n gegewe oggend.


17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee jou werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. Ernstig, u kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte verlei al u sintuie op 'n gegewe oggend.


17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee jou werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. U kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte sal al u sintuie op 'n gegewe oggend verlei.


17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee jou werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. Ernstig, u kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte verlei al u sintuie op 'n gegewe oggend.


17 Franse roosterbroodresepte waarmee u nagereg vir ontbyt kan eet

Of jy nou 'n spoggerige brunchpartytjie aanbied of jou gesin terloops voed, 'n basiese Franse roosterbrood stel nooit teleur nie. Franse roosterbrood behaag allerhande smaakknoppies, veral as ontbyt geïnspireer is deur klassieke nageregte. Maak 'n keuse van churro -Franse roosterbrood, tiramisu -Franse roosterbrood, rooi fluweel -Franse roosterbrood of kaaskoek -Franse roosterbrood en eet nagereg vir ontbyt. 'N Bietjie bederf in die oggend het niemand seergemaak nie, en wie sê dat jy in elk geval moet wag tot na die ete? Ontbytresepte wat deur nagereg geïnspireer is, gee jou werklik 'n rede om uit die bed te spring. (Maar bly die hele dag in pyjamas en ons onderskryf dit ten volle.)

Franse roosterbrood is ongetwyfeld een van die maklikste ontbyte om op te slaan: week net, braai en smul. Maak nie saak wat jy doen nie, jy kan nie verkeerd gaan nie & daar is geen reëls nie. Boonop word nie veel werk gedoen om Franse roosterbrood voor te berei of te kook nie, so dit is perfek vir lui naweke. U kan die beste Franse roosterbrood ter wêreld in 10 minute plat bedien. Maar met 'n paar minute ekstra kan u die eerste maaltyd van die dag baie lekkerder maak. Hierdie 17 nagereg-geïnspireerde Franse roosterbroodresepte sal al u sintuie op 'n gegewe oggend verlei.


Kyk die video: the most delicious zucchini! vegetables tastier than meat, dont fry zucchini, easy delicious dinner (Augustus 2022).