Saadkoekies



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Braai die sade in 'n droë pan tot ligbruin. Laat dit effens afkoel en maal dit dan in 'n voedselverwerker of blender. Moenie meel maak nie, die stukke is growwer.

Die meel word gemeng met bakpoeier, en moontlik vlasmeel. Soos ek gesê het, het ek nie meel gehad nie, maar jy kan koringvlokkies en vlasaad baie fyn maal.

Meng die sagte botter met die suiker in 'n bak, voeg die eier by en meng nog 'n bietjie (met die menger) Voeg die vanielje, gemaalde sade, meelmengsel en hawermout by.

Meng die samestelling goed, eers met 'n spatel / lepel en dan met u hande. Moenie bang wees as die samestelling growwe en 'n bietjie taai is nie.

Neem 'n bietjie deeg in u hande en vorm die koekies in enige vorm wat u wil. Laat dit in die voorverhitte oond op 180 grade, vir 25-30 minute, totdat die rande beter begin bruin word.

Laat dit afkoel. Haal dit dan uit die pan en geniet ... :)


Beskrywing

bestanddele: Koringmeel, nie-gehidrogeneerde palmgroente-olie, suiker, aarbeipuree, GLUCOSE-stroop, EIERS, kak, sonneblomolie, MELKpoeier, kakao, losmaakmiddel: koeksoda, ammonium koeksoda, gemodifiseerde stysel, emulgator: sojalecithien, preserveermiddel : sorbiensuur, verdikkingsmiddel: sellulose, geur: rum, vanielje, aarbeie, botter, kleurstof: geel borrie, rooi karmyn, versuur: wynsteensuur, stabiliseerder: suurpyrofosfaat van natrium.

Voedingsinligting (vir 100 gr produk): Energiewaarde: 1813 KJ / 442 Kcal Vette: 19,1 gr, waarvan versadigde vetsure 9,4 gr Koolhidrate: 60,5 gr, waarvan suikers 36,3 gr Proteïen: 6,3 gr Sout: 0,4 gr Dieetvesel: 2,4 gr.


Eiervrugkoekies met botter en rosyne

Voorbereidingstyd 18 minute

Gaarmaaktyd 14 minute

Bestanddele

  • 150 g eierwitte
  • 150 g kristalsuiker (hoes) of poeier
  • 1 sakkie vanieljesuiker
  • 200 g botter
  • 200 g meel
  • 200 g rosyne

VOORBEREIDING
1. Haal die botter uit die yskas om ten minste 'n uur voor kook gaar te word.
2. Smeer bakpapier in die stoofplaat. Laat die oond natuurlik verhit oor lae hitte (130 grade / 2,5-3 grade in die 8-traps gasoond) sonder 'n pan.
3. Meng die eierwitte en soutpoeier in 'n skoon, ontvette bak totdat dit sterk punte vorm.
4. Voeg dan die suiker, vanieljesuiker by en meng totdat dit soos 'n blink meringue vorm (2-3 minute), sodat die ongesmelte suiker nie voel as jy dit proe nie.
5. Die botter moet sag wees by kamertemperatuur en voeg gekapte of gesmelte stukke by as dit nog hard is, en jy sal dit met die hand meng, selfs met bewegings van onder na bo, om nie lugborrels te verloor nie.
6. Voeg al die meel en rosyne by en meng met die hand met 'n vurk of 'n spatel.
7. Dien koekies van 2,5-3 cm (wat nog groei) toe, laat 'n groot spasie tussen hulle ten minste 3 cm, met 'n lepel.

Hoe om koekies in 'n gasoond te bak en hoe in 'n elektriese een?

5. Bak dit by die klassieke gasstoof 15-20-25 minute (kyk!). Eerstens by 130 grade is die interval baie veranderlik, op die boonste trap van die stoof, op lae hitte (stadium 3 of 3, 5 uit 8 stappe), maar u kan ook in die middel probeer, want die omstandighede wissel baie van die een oond tot die ander. In moderne elektriese oonde word dit op 'n maksimum van 10-15 minute aangepas op 175 grade (afbak, op en ventilasie) op die middelste laer, afhangende van hul grootte. Na die eerste 5 minute kan u die hitte verminder tot 150 grade as dit te vinnig bruin word. Ek beveel die konstante (ietwat) in hul toepassing, in grootte, aan om eweredig te bak, maar hulle is glad nie pretensieus nie.
6. Haal dit uit met papier op 'n rooster (ek gebruik die oondrooster wat oor die rooster geplaas is). U laat hulle net genoeg afkoel om dit met u vrye hand te gryp, en dit kom gewoonlik baie maklik af omdat dit botter in die samestelling het.

7. Dit is die tipe koekies wat lank sonder probleme in 'n dig toe boks gebêre word.
Leef dit!


Koekies met sade


Regtig 'n poging werd! Hulle is super maklik om te maak en lekker. Ek wag vir terugvoer nadat u dit gedoen het.

Toemaar, jy is lelik! Is dit aan die kook? Vryf munt op die net, baie geluk met die hoëprestasie-kamera!

Dankie vir die mening, meneer Anomin! Dit is 'n stokperdjie van my, ek het geen pretensies as 'n sjef nie. Baie mense het my gevra vir resepte, so ek het besluit om dit deur middel van hierdie blog te deel. As u nie van die inhoud hou nie, klik dan nie op die skakels wat u na hierdie bladsy stuur nie :)

Is dit nie net wat jou kop doen nie? Solank ek vir my net betaal, loop ek waar ek wil.
Die koekies sal uiteindelik soet wees danksy die piesang en die sjokolade stukke. As u korrek gespel is, sal u uiteindelik u grammatikale foute sien, in plaas daarvan om aannames te maak of ek hou van wat op u blog is of nie.


Koekies

Die heerlikste verskillende koekies, gemengde koekies, geglasuurde madeliefies met aarbeivulsel, mini -juwele met appelkoos- en aarbeivulsel, bleek en roomperskes. Met die hulp van die aanlyn supermark Food Mall vind u die smaak van die tradisionele Roemeense lekkers uit die verlede.

Wys al 21 resultate


Chia saad kaviaar

Die solder met lekkernye is lankal een van my gunsteling blogs. Eers was ek aangetrokke tot die naam, toe hou ek van die resepte, hul verhale en die hele atmosfeer van hierdie blog.

Ek was baie bly toe Ioana, die gasheer van hierdie maand se geheime uitdaging, die solder as inspirasiebron aan my versprei het. Ek het voortgegaan om deur te soek en goeie dinge te vind oor lekkernye wat vrolik, smaaklik en met humor aangebied is. Ek het by een resep op 'n slag gestop, en ek het gedink en van plan verander, ek weet nie hoeveel keer nie.

Verlede week het ek pas 'n sak chia -sade gekoop vir my ontbytgraanmengsel toe ek 'n nuwe resep sien Solder: kaviaar van chia sade. Terloops, ons vas nog steeds, so hierdie resep het net goed gegaan.

Sedert ek byna 'n half jaar lank chia sade ontdek het, was dit 'n belangrike deel van my ontbyt spyskaart, maar ek het dit nog nooit in kaviaarvorm voorberei nie.


Sjokoladepoeding gemaak van chia sade

Bestanddele

  • 3 & # 32 eetlepels chia sade
  • 200 & # 32 ml & # 32 groentemelk of afgeroomde melk
  • 3 & # 32 eetlepels kakaopoeier
  • 3-4 & # 32 aarbeie & # 32 kan vervang word met stukke appel, peer, lemoen of gedroogde vrugte
  • 2 & # 32 eetlepels amandelvlokkies
  • heuning na smaak

Voorbereidingsinstruksies

Die voedingsdata in sommige resepte word beraam, en die rol daarvan is slegs insiggewend. Waardes kan nie gewaarborg word nie en moet nie gebruik word in die behandeling van mediese toestande nie.

Die afdelings van toerusting en bestanddele hierbo bevat moontlik skakels na die produkte wat ek gebruik en aanbeveel.

Het jy al die resep probeer? Tag @iuliana_bucate_aromate of hashtag #bucatearomate op Instagram sodat ek jou kan vind!

As u die chia-sade van die aand tot die oggend gehidreer laat, begin u die dag heerlik met 'n heerlike en klaargemaakte ontbyt. Daar is baie geskryf oor die wonderlike voordele van chia sade. Hulle is baie ryk aan vesel, kalium, kalsium, yster, Omega 3 en Omega 6, so moenie dit vermy nie, dit is 'n ware bron van gesondheid in ons dieet.

As u 'n hartige resep wil hê waarin u chia sade kan gebruik, beveel ek chia saadkaviaar aan. Hulle is briljant!


Sagte springmielies met springmielies van sade en kaas

Sagte springmielies met springmielies van sade en kaas. Daar is koeke met koeikaas, sonder gis of bakpoeier, wat groei as dit van ongeveer ca. 1 cm tot 4 cm! Pogacele is sag, blaarryk, pragtig versier en baie sterk.

Ons hou baie van pogacele en salatele, maar selde kom daar 'n naweek verby om nie te doen nie. Ons het baie gepubliseerde resepte, maar niks verhinder my om nuwe te ontwikkel nie.

U het beslis al vriendinne probeer die woeste van oumagrootjie Buia, trui met jumari of baie ander resepte vir die pasteie en slaaie wat u kry hier.

As dit gaan oor gepaneer of gesout met maaskaasdeeg, Ek maak beslis 2 porsies van die begin af. Die deeg, verpak in deursigtige foelie, hou 3-4 dae in die yskas en hou nie net lank nie, maar die resultaat is nog meer skouspelagtig. Dit is duidelik dat ek ook 2 porsies vir hierdie pogacele gemaak het.

As u in die buiteland woon en nie weet watter kaas u wil koop nie, of u verkies om u eie maaskaas tuis te maak u kan hierdie resep volg.

Uit 'n gedeelte kom ongeveer 50 uit sagte poedings met springmieliesaad, gesny tot 3,5 cm.


Saadkoekies - Resepte

Ontwaterde vrugte: dadels, rosyne, kruisbessies, aalbessies, appelkose, ens

Okkerneute: amandels, pistache, cashewnoten, Roemeense okkerneute

Saad: vlas, pampoen, sesam, papawer

Kakao, kaneel, gemmerpoeier, hawermout, water

Vir garnering: klapper, okkerneut, gemaalde pistache

Gooi al die gewenste bestanddele in 'n blender (voedselverwerker) en voeg 'n bietjie water by indien nodig. Die resultaat is 'n taai mengsel waaruit ons verskillende modelle koekies vorm.

Hou moed en probeer om die bestanddele wat u die interessantste vind, te kombineer. U kan saam met die kinders voorberei. Hulle sal groot pret hê!

Hier is 'n paar idees:

5-6 pitlose dadels, 'n eetlepel gedroogde appelbessies, 'n klein handvol amandels, 'n eetlepel water, 'n teelepel kakao, 'n eetlepel vlas en sesamsaad. Aan die buitekant het ons gemaalde pistache.

5-6 gedroogde appelkose, 'n eetlepel hawermout, 'n bietjie water, 5-6 amandels, 'n teelepel kaneel en 1/2 eetlepel okkerneute. Hulle is toegedraai in klapper.

5-6 dadels, 'n eetlepel Roemeense okkerneute, 4-5 amandels, 'n teelepel water. Hulle is toegedraai in klapper.


Vlasaad en semels het 'n natuurlike lakseermiddel

Vlas sade word aanbeveel vir hardlywigheid, dyspepsie (opgeblasenheid, gas) en ontsteking van die spysverteringskanaal.

Dit help ook met nierstene.

Twee studies het getoon dat die toevoeging van vlasaad by u dieet help om hardlywigheid te verlig.

In die eerste studie is vlasaad in koekies ingesluit en aan pasiënte met tipe 2 -diabetes aangebied. Die resultate het getoon dat dit die simptome van hardlywigheid, liggaamsgewig, vasende glukose, trigliseriede en cholesterol verminder.

In die tweede studie is getoon dat lijnzaad beter is as ander natuurlike lakseermiddels, soos psyllium.

Vlasaad kan nuttig wees vir prikkelbare dermsindroom en eksperimentele diarree.

Die werking daarvan op die stoel is te danke aan die vesels.

Studies het getoon dat vlasaad die dermbakteriële flora by diere verbeter.

Die menslike mikrobioom word beskou as 'n belangrike faktor vir ons gesondheid en welsyn. Dit kan 'n rol speel in die verhoging van immuniteit, die verbetering van kognisie en bui en die vermindering van die risiko van metaboliese siektes.

En semels help vertering vanweë hul hoë veselinhoud. Hulle is ook ryk aan vitamiene en minerale.

Koringsemels wat in water geweek is, los ernstige hardlywigheid vinnig op.

Giet 2 handevol semels van aand tot oggend in 'n liter water geweek. Drink die volgende dag 300 ml semelswater op 'n leë maag.

Die eet van veselryke kosse, soos graansemels, kan help om dikderm- en borskanker, vetsug, kardiovaskulêre en gastro-intestinale siektes te voorkom.

Laxerende voorbereiding van vlasaad en semels

bestanddele

Metode van voorbereiding

Sit die vlasaad en die semels in water geweek. Laat hulle saans tot die oggend sit (minimum 8 uur).

Die volgende dag moet u die resulterende macerate op 'n leë maag inneem. Wag minstens 'n halfuur voor ontbyt.

1. Liviu Gheorghe, Tudor Ilie, Mihai Minoiu, Călin Ianța, Vlasaad, genesing en suiwering deur voedsel en vas, Vol. 2, Kamala Publishing House, Brașov, 2000, pp. 224-225
2. Liviu Gheorghe, Tudor Ilie, Mihai Minoiu, Călin Ianța, Koringtakke, genesing en suiwering deur voedsel en vas, Vol. 2, Brașov, 2000, p. 83
3. Mihir Parikh, Thane G. Maddaford, J. Alejandro Austria, Michel Aliani, Thomas Netticadan en Grant N. Pierce, dieetvlasaad as 'n strategie vir die verbetering van menslike gesondheid, voedingstowwe. 2019 11 Mei (5): 1171: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6567199/
4. Leo Stevenson, Frankie Phillips, Kathryn O & # 8217Sullivan, Jenny Walton, Koringsemels: sy samestelling en voordele vir die gesondheid, 'n Europese perspektief, Int J Food Sci Nutr. 2012 Des63 (8): 1001-13: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22716911/
5. Angie Jefferson, Katie Adolphus, The Effects of Intact Cereal Grain Fibers, Including Wheat Bran on the Gut Microbiota Composition of Healthy Adults: A Systematic Review, Front Nutr. 2019 Maart 296: 33: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30984765/

* Die advies en alle gesondheidsinligting wat op hierdie webwerf beskikbaar is, is ter inligting, en vervang nie die dokter se aanbeveling nie. As u aan chroniese siektes ly of dwelmbehandelings volg, beveel ons aan dat u u dokter raadpleeg voordat u met 'n geneesmiddel of 'n natuurlike behandeling begin om interaksie te vermy. Deur klassieke mediese behandelings uit te stel of te onderbreek, kan u u gesondheid in gevaar stel.


Hoe om sade te verbruik?

Die sade is lewe. Baie sade is eetbaar en jy moet ons eet rou. Nadat hulle aan hitte blootgestel is, produseer hulle dikwels giftige stowwe, vitamiene, minerale en essensiële olies. verdraai word. Deur die sade te braai, wissel die klassifikasie van lewende kos tot dooie kos. Daar is geen saad op die grond wat daarteen kan braai of brand nie verloor voedingskomponente. & Icircnt onthou altyd dat u dit moet doen aan m & acircncaţi saad natuurlik-rou. Natuurlik kan ons dit by ander etes voeg, maar ons moet kom ons vermy dit met steak of aan hulle & icircmbibăm & yssirkel sjokolade.